Всем привет) Кто мне может объяснить, что происходит. Есть режим: засыпать в 10, вставать в 4 утра. Стабильно каждый день просыпаюсь в 2, потом сразу засыпаю. Просыпаюсь в 4 нормально вроде себя чувствую. Что за ерунда?

Ух ты как интересно однако

Нужно к нервопатолагу пропишет таблетки и сон нормализуется

Полагаю, если не ходите как зомби потом, то все замечательно)

Да вроде нет. Правда накапливается, потом раз в неделю часов на двенадцать вырубаюсь.

Так вон оно что) зов предков,даёшь святую инквизицию) шучу

Ну тогда же не было электричества, а темнеет рано. ..особенно зимой

Так и хочется пошутить на эту тему, не буду сдерживаться - жаль, все таки я не с юпитера

Уверены? Может, как раз с Юпитера!

Ну тогда мне не страшна атомная война)

Конечно! Подумаешь, петарды какие-то... Немного спать мешают, но ничего страшного.

Вы отклонились от темы моего вопроса)

Так я ответил. В старину так и спали - вместе с Солнцем ложились, потом просыпались, занимались своими делами, и опять засыпали до рассвета. И никаких провалов в демографии, чем ещё заниматься, особенно зимой.

Меня не смущает режим, меня сбивает рваный подъем. Хоть и не мешает, но к чему. В студенческие годы, во время сессий просыпалась стабильно в 4 во сколько ни ложись. Потом узнала, что вроде как мозг в это время просыпается

И самая активная работа мозга именно утром. Учась в школе именно утром и учил стихи, теоремы...

И все таки это не решает мой ребус)

Меня закупают домочадцы) пробовала

Сбой биоритмов. Вы всегда жили там, где живёте?

Вот же придурь организменная)

По мне нормально,будильник не нужен

Могу сказать за себя, мне страшновато по первому зову организма вставать и дальше что то делать, имею в виду подъем в 2. Как бы такой эксперимент мне потом палки в колеса не ставил в течение дня.

Ну в течении дня можно и прилеч на пол часика

Ни к чему это совершенно. Меня смущает сам факт рваности и не в плане: норма-не норма, а что происходит в организме примерно для понимания