Мне тут сказали , что для красоты надо спать не меньше 8 часов. Теперь понятно почему я не красавица. Сплю по 2-3 часа. Ну а как у вас со сном?

Плохо.Раньше снотворное.Незаметно втянулся.Теперь под телевизор или аудиокниги.Понимаю,что это тоже не нормально.Не знаю.что делать.

Нормально. Хотя, в импульсном режиме могу и по 3-4 часа спать. Но один фиг посредь дня тогда начинает рубить. Средне - сплю по 6-7 часов.

оооо...как у вас запущено) это ж не только на красоте отражается, здоровье портите! спать люблю, но больше чем 3 часа...точно!

Также . Сегодня тоже 3 часа только спала, дочь мне устроила варфоломеевскую ночь, всю ночь температурила, да рвота была..

Вы скажите лудше как вы еше живая ну или остолось у вас еше место свободное в квартире ! Ну чтоб пройти можно было !

Сон для меня очень большая роскошь ныне бывает приеду на дачу и на сутки засыпаю но это скорее не сон а обморок. ..

Сон - необходим для здоровья. Если вылетает организм то его оболочку не спасти никакой косметикой...

Это не "тут сказали", и не для красоты совсем. Есть книга "Зачем мы спим". Очень познавательная.

обычно 1,5 - 4,5 часа ...а про сон в течении 8 часов, Тамара, лгут. спать больше 6 часов даже вредно

Ложусь в 12 встаю в 6ть, а насчёт красоты, плюнь тому в левый глаз тому кто сомневается...

Было 43 часа ехал на тракторе.Потом почти сутки спал.А так иногда хватает 5-6ти часов.

Или сильно надо устать или кружку цельного молока хлебануть и сон гарантия!

я стараюсь на сне не экономить, насколько это возможно с маленьким ребенком

а по аве так вы уапшэ по 16 часов дрыхните.. не меньше

если следовать твоей логике, ты вообще тогда скорее всего не спишь

не стоит на себя наговаривать-выглядишь на пять,шесть часов )

будет врать! давно бы крышу снесло. это 2-3 часа вероятно на работе

Если от природы не красавицы, то хоть по 12 часов спи - не станем...

За то, у тебя наверно все хорошо с тем, кто тебе спать не дает!

везет же людям.. это ж практически на 1/3 жизни больше чем у меня