в старой спрашке был у меня такой вопрос - КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ, ЕСЛИ НРАВИТСЯ САМ ПРОЦЕСС? вопрос опять актуален!

зато это не смертельно.Такой совет я прочитала много лет назад в журн."Здоровье".Серьезно.

затяжка, своего рода расслабиться, выпустить дым))

А пробовали чем то заменить?

электронной, были даже моменты, что неохотно переносил дым табака от рядом курящих, но как то электронная пришла в негодность и опять курю

Вам просто надо понять что это привычка от которой вы хотите избавиться. Заменяйте ее не сигаретой, а чем-то что действительно любите. Попробуйте заменить стаканом чистой ,прохладной воды. При желании поработать легкими надуйте шарик подарите прохожему или отпустите в небо. Мало- покачайте пресс чтоб в груди горело. Пробуйте каждый день и рано или поздно у вас обязательно получится. Жизнь одна и потерять возможность жить так как хочется ,просто обидно.

вы правы, надо задуматься об этом!

ну, теперь она здесь и обновилась))

был тут около двух лет назад примерно))

Я чуть больше года. Намерено раз всё менялось

)) с какой целью интересно?

подумал о здоровом образе жизни)) + экономия

зато понимания больше было просить, а ведь до этого ну никак не получалось.

мне нравилось, посидеть вечером пообщаться с ...мужем и пускать дым. И всё! Не стоило бы даже начинать. Ведь сейчас также сидим и общаемся, только без сигарет.

рады стараться ( я), муж продолжает курить и завязывать не собирается.

)))) а как вы теперь дым и запах переносите?

пишешь: "вопрос опять актуален", значит бросал и опять начал курить... Так воспользуйся уже проверенным тобой способом.

ничто не вечно под луной..))

хочу, но не могу , трудно...

НЕТ, пока действительно не захочешь. мой друг получил два инсульта, теперь не пьет и не курит

ого, ну это всегда так, пока не коснётся, ничего не делаем...

вышла из строя, перешёл на обычные...

думаю уже, будет третья

и что?? электронка вкуснее курится..или дешевле??

удовольствие не дешёвое, курится приятно!))

супруг после электронки обычные сигареты курить не смог...так и бросил это дело...хотя купил ради интереса, а бросать и не собирался

Бросала на год. А потом по новой.

год - это уже срок! у меня максимум около двух месяцев было...

Знаю одно, первые три года алкоголь вообще ни грамма. У меня несколько друзей так бросили. Алкоголь даёт волю

ну, этим то я не страдаю!)))

Нет. Я имела ввиду совсем. Не про алкоголизм. Бокал вина может с играть с вами злую шутку. Мозг немного расслабился и всё.

ой, тут столько советчиков

В онкологию сходите на экскурсию,может там жути нагоните на себя и как отрежет))

что то нет желания посещать такие заведения...

Ну это на самом деле очень,очень страшно

Ну вы знаете,мой отец был заядлым курильщиком,он говорил:"я могу сам прочитать вам трехчасовую лекцию о вреде курения и после закурить")))наверно ничего не поможет,пока человек сам для себя четко не решит,что курить он больше не будет)

Ну так и не заморачивайтесь,зачем вам дурацкие советы,вы сами для себя все знаете))

капец, как достало уже это... сорри, не вам смс был, а вот ушло вам, сижу с тел и глюки такие бывают))

значит будьте осторожны...

Быть осторожной? Не для меня....

ну вот опять)) вы магнит для смс))))

Только для смс? Печально((((

значит, не так уж нравится процесс )))

процесс то нравиться, да о здоровье подумал

если начинаешь думать о здоровье, значит процесс уже не очень нравится

что вы заладили одно и тоже лучше совет дайте...

а я бросать пока не собираюсь )))

я всё-равно попробую себя настроить на то, чтоб не курить!

и правильно сделаете, удачи вам!

И что? По-моему, она процесс полностью удовлетворяет!

да! но затратно, хотя, если бы она не вышла из строя, курил бы её и по сей день!))

Да вроде, выгоднее... Какая у вас была? Я уже 3,5 года на электронной - та же проблема, привычка к процессу))

Эти и правда дорогие, с них начинала., выгодней китайские "баки", жидкость сам муж разводит, спиральку поменять - три минуты

рассмотрю, может опять на электронку подсяду...

оч нравилось, даже дым табака был отвратительным на запах, но электронка вышла из строя и опять закурил натур/продукт...

в своё время брал около трёх тыс. была))

в комплекте было две сиги, проработали в районе трёх месяцев, то атомайзер умрёт, то аккумулятор с кнопочкой ... так и остался без сиги.

Электронные всё равно подешевле выходит! надо попробовать купить!

а жидкость, не дешёвая сейчас))

и как? много раз видела ни разу не пробовала. интересно

вышла из строя, пришлось натурпродукт курить))

не редко,часто-2 пачки в сутки надо бы сократить,но как?

ого, у меня две пачки на три дня сейчас уходит

последние полгода,после смерти мужа сорвалась!10 дней жила на кофе с сигаретами-курила блок за 3 дня

понятное дело, на нервах всё...

надо бросать,но как?да и зачем?

о здоровье побеспокоиться...

есть только один действенный способ - бросить сразу и навсегда. И каждый день гордиться собой, что выдержал, не закурил!

я сделала так

а вам что мешает?

не знаю, через какое то время опять начинаю...

у мужчин сила воли гораздо слабее)

да фиг его знает)) но расслабляет своего рода...

заменишь расслабитель... бросишь курить!

знать бы на что заменить...

предложений может быть тыщу. Важно должно быть и нужно.

не думаю, что это хорошо...

Не куришь кого нибудь убьешь потом сидеть!лучше покурить в стороне!

ну, если брошу, то приложу все усилия к тому, чтоб не начинать!))

Зря! Вы курите когда под дорогой кофе! Кальян!с травами и табак! Изредка!зря столько удовольствий лишаете сам себя!