На завтрак у меня только чашка кофе с молоком без сахара и все. Подруга все время мне твердит, что надо завтракать полноценно. А мне больше по утрам и не надо ничего. А как завтракаете вы?

Вы один из подавляющего юольшинства.Я еще не встречал за все свои 40 лет ни единого человека кто бы завтракал хоть чем то.Но вся моя семья-исключение на планете видимо.А я сам то и вовсе ем утром так как никто и не ужинает и не обедает)))Зато весь день почти не надо еды

Вам кроме кофе по утрам ничего не надо, а организму нужны: белки, жиры, углеводы, витамины. Короче, лучше утром - есть салат, кашу. И днем побольше овощей и фруктов

если нет возможности поесть в течении 2 часов, лучше всего нормально позавтракать.Я с утра выпиваю бокал чая и бутерброд.Нормальный завтрак через 1,5-2 часа

Утром обязательно надо есть,если хотите быть здоровой.Овсяная каша,бутерброд (любая каша).До завтрака за полчаса до еды выпить стакан воды.

Завтракаю т. к. это главный приём пищи за день. Если нет утром аппетита, обратите внимание на своё здоровье самым серьёзным образом.

6 лет,овсяные хлопья 4 ст ложки 2 яйца в смятку,кофе ну и пара бутербродов с сыром-минус гастрити язва,но хочешь не хочешь но надо

чашка кофе с молоком мало.. надо чтото ещё.. Что касается меня, то я вообще поутрам не могу есть - не лезет.

Я тоже сразу не ем. Где то через час, полтора .Ем, что захочется. Зависит от времени года и от настроения.

Чуть-чуть побольше употребляю,но говорят:"Завтрак ешь сам,в обед поделись с другом,а ужин отдай врагу".

Тоже только кофе. Правда без молока и сахара. А вот второй завтрак, это тоже кофе, но уже с пироженкой)

Я тоже чай и бутерброды с утра предпочитаю. Не хочет организм есть с утра, не надо в него пихать еду.

правильно! завтрак самый главный прием пищи! сама завтракая, как вы)) пытаюсь научиться есть кашу))

подруга права... я живу по принципу... завтрак съешь сам, обед раздели с другом. ужин отдай врагу...

Когда просыпаюсь,то выпиваю стакан сырой воды,затем кусочек сальца,а потом как получится.

иногда и у меня только чашка кофе с молоком. все зависит от моего желания и настроения

у меня плотный завтрак, обед, а ужин почти отсутствует. Как вам надо, так и питайтесь

Почти так же. С утра кофе без молока и всё. Аппетит приходит ко мне не раньше 10 утра.

Вообще то , по моему , у всех такая же история , но раз за разом не сходятся )

так же не могу утром есть, но подруга права кашка вот полноценный завтрак

Омары, лобстеры и прочая фигня.. и на закуску.. ФУ!Агра!))))))))))))))))))))))))))))))))))