КАКИЕ ФРУКТЫ ЛУЧШЕ ЕСТ ПЕРЕД СНОМ

говорят, бананы помогают от бессонницы (успокаивают)

Перед сном лучше чайную ложку меда с теплой водичкой

не знаю какие можно, но точно нельзя виноград и банан

никакие..все вызывают брожение...лучше кусочек сыры...

Фрукты лучше не есть перед сном это сложные углеводы

банан или апельсин ну Я больше всего люблю апельсин)

не фрукты а стакан кефира нужно выпивать перед сном.

бананы,они обладают некоторым снотворным действием

Экзотическая гуава, остальные фрукты не желательны.

ябллоко, полностью очищает зубы и дезинфицирует рот

очень неплохо манго и рамбутан с фейхуевым вареньем

в данном случае- тёплое молоко. Лучше всяких фруктов

Пить яблочный сок вообще лучше. Сны становятся ярче.

Аким, те что можно сочетать с мясом, авокадо, советую

ешь по больше огурцы запевая кефиром похедеешь ))))))))

нечего набивать желудок, пол стакана кефира и спать

Яблочки!!! или любые!!!! Какие вы сами любите больше!!!!

не знаю как фрукты а творог полезней именно вечером

Вкусные. Кушать нужно то, чего требует Ваш организм.

никогда не задумывалась над этим, наверно клубнику.