Перед сном лучше не есть.а выпить стакан кефира)
Вам - снотворное, чтобы не приставать к женщинам
Сушеные сливы, моченые яблоки, жареные бананы. ))
перед сном лучше выпить зеленого чая или кефира
Фрукты я люблю хоть днём , хоть ночью - мандарины
перед сном зубы чистить надо, а не фрукты жевать
Перед сном сделайте прогулку на свежем воздухе.
Перед сном вообще не рекомендуется ничего есть.
зелёнок яблоко успакаивает и и ползено для глаз
Как-то не задумывалась, но если голоден то банан
только травяной чай перед сном непосредственно
лучше попить тёплого молока,для спокойного сна.
ни какие, фрукты надо есть в первой половине дня
Лучше: перед сном,ничего ни есть...,а так персик...
Лучше пить кефир, а фрукт съесть после завтрака.
фрукты лучше употреблять в первой половине дня!
лучше ничего не есть, лучше тогда будешь спать...
..чернослив..и желательно запивать его кефиром..)
ешьте борщ со сметанкой))) перед сном самое оно 
фрукты необходимо кушать в первой половине дня!