КАКИЕ ФРУКТЫ ЛУЧШЕ ЕСТ ПЕРЕД СНОМ

ест надо яблоко)))в нём много железа))))

а что, не понравился ответ?

какие есть, те и надо есть,

а вообще лучше не кушать на ночь

Вечером вообще нельзя кушать никакие фрукты. Потому что фруктоза, которая содержится в фруктах - это все равно углеводы. Именно вечером угливоды вырабатывают инсулин, который припятствует метаболизму. И спать нужно ложиться часов 10 вечера. Потому что с 23.00 до 1 ночи, в глубоком сне организм сжигает все вредные жиры. За этот период времени человек теряет 300 гр веса (в среднем )

Ну анас.мандарины.грейфрукт.апельсины.киви.яблоки.

не знаю я в последнее время на груши налегаю, нравится )))

привет, ты еще не в бане?)

Примного благодарна!!!!!!!!

А какое это имеет отношение к вашему вопросу????????? :?

Аким,не слушай ты её,арбуз конечно же полезней,особенно перед сном.Пока ты спишь - он почистит твой организм

арбуз. например чтоб в туалет ночью бегать

на ночь вообще не рекомендуется кушать

СПАСИБО КАКОМ ГОРОДЕ НАХОДИТЕС

Только зашла домой,мой шеф у вас там работает

ОТЛИЧНО ВРАЧОМ РАБОТАЙТЕ СОКАРЕ ОФИСЕ ИЛИ ГДЕ

СОКАРЕ РАБОТАЙТЕ А ДОМА ЧАСТНЫЙ ВПАЧОМ

Нет только дома шеф там у вас