КАКИЕ ФРУКТЫ ЛУЧШЕ ЕСТ ПЕРЕД СНОМ

Арбуз))) Весёлая ночка будет)))

ДЕВУШКУ ! я думаю это тоже фрукт особого сорта !

Здравствуй, греческая смоковница!*))

помидоры..но только не сырые

ну ягод))

Перед сном вообще есть не желательно, даже фрукты. Хотя бы за полчаса до сна. Большинство людей считают, что фрукты – низкокалорийные продукты, которые можно есть, когда хочешь и сколько хочешь, не обращая внимание на их количество. Но они могут вызвать резкий выброс инсулина. Лучше бы кефирчику выпить, но раз вопрос о фруктах кратко напишу о самых распространённых. Арбуз – самый низкокалорийный, обладает мочегонным действием. Апельсин укрепляет стенки сосудов. Имеет свойство «раздражать» желудок. Ананас приводит в норму уровень холестерина. Как и апельсин раздражает желудок. Манго усиливает половое влечение и полезен для зрения. Немного калориен. Банан ещё более калориен, как картофель. Но он бодрит. Яблоки вызывают обильное выделение желудочного сока. Разбудит чувство голода. Сливы (любые) тот фрукт, который можно есть и даже нужно есть людям, страдающим от вялости кишечника. А вообще всё индивидуально. Если у вас есть проблемы со сном, необходимо есть те продукты, которые повышают уровень триптофана.Не стоит есть те, что вызывают брожение и гниение в кишечнике.

Перед сном вообще есть не желательно, даже фрукты. Хотя бы за полчаса до сна. Большинство людей считают, что фрукты – низкокалорийные продукты, которые можно есть, когда хочешь и сколько хочешь, не обращая внимание на их количество. Но они могут вызвать резкий выброс инсулина. Лучше бы кефирчику выпить, но раз вопрос о фруктах кратко напишу о самых распространённых. Арбуз – самый низкокалорийный, обладает мочегонным действием. Апельсин укрепляет стенки сосудов. Имеет свойство «раздражать» желудок. Ананас приводит в норму уровень холестерина. Как и апельсин раздражает желудок. Манго усиливает половое влечение и полезен для зрения. Немного калориен. Банан ещё более калориен, как картофель. Но он бодрит. Яблоки вызывают обильное выделение желудочного сока. Разбудит чувство голода. Сливы (любые) тот фрукт, который можно есть и даже нужно есть людям, страдающим от вялости кишечника. А вообще всё индивидуально. Если у вас есть проблемы со сном, необходимо есть те продукты, которые повышают уровень триптофана.Не стоит есть те, что вызывают брожение и гниение в кишечнике.

Может и себе что-то на заметку возьмёте.

Организм должен ночью отдыхать! И вообще рекомендуется для лучшего усвоения еды: за 30минут до еды выпивать стакан обычной кипяченой воды!

Нет, читала, как очищать организм, у меня часто желудок плохо работал, а сейчас все отлично

я рад милая каждое утра сок маркове тоже хорошо действует

Еща апельсин или ананас хорошо есть.

У каждого свои преимущества

С КАКИХПОР МЯСО СТАЛ ФРУКТОМ

Ну на ночь,чтоб спать спокойно и кушать не хотеть!!!

перед сном вооще лучше не есть фрукты.

у меня аллергия на шерсть))) кошачью)))

Да кучу=) киви , гранат

Я РАД СМОЖЕМ УВИДЕТСЯ В РЕАЛЕ

Я ПИШУ СТИХИ И ЕТИ СТИХИ ПОЮТ НА СВАДБАХ ЕСТ И НА ТВАИ ИМЕ КУЗАЛ ПЕСНЯ

ОДНОЙ ТОЖЕ ПО НАШЕМУ КЕЗЕЛ

а вы кто по национальности

ПОНЯТНО ИРАНСКИЙ АЗЕРБАЙДЖАНКА ТЫ

вы в грузии но азербайджанец да?\

ДА УНОС МИЛЕН ЖИВЕТ ГРУЗИИ

яблоко или сухофрукты. мы обычно вечером едим чернослив. но не знаю это правильно или нет.

прямо перед сном не слышала, а так про яблоко да

я думаю что вкуснее всех сухофруктов - это чернослив. конечно вкусно с грецкими орехами но на ночь низзззяяя.

надо найти хороший, тут продается какой то масляный

они все покрываются глицерином. язвенники пьют глицерин, и даже детям от чего-то прописывают. но я мою порцию в горячей воде и промокаю салфеткой и они стоят неск дней. без холодильника нормально.

cto ty kusajes frukty vecerom

ХОЧУ ПРИЕХОТ ВАШ КРАЙ ПОСМОТРЕТ

nu jesli budet svobodnoje vremia

ДОЙБОГ ЕМУ ЗДОРОВЫЕ СКОЛКО ЕМУ

sposibki bolsoje jemu uze 6

пишут что нельзя перед сном

Ну да сливы нельзя а вдруг пронесет)))

лена а у вас тут конкретный разговор идет

то-то он тебя конкретно достал уже который день достает может быть все-таки пригласить его к себе в гости

Юленька,на каком дереве у тебя растут эти чудесные фрукты?;)

На гороховом

Классно! А ты ему прививки делаешь?

Да. Я на него привила фасоль, нут, чечевицу, сою и вигну

я не знаю название сорта..но маленькая ..круглая.

ПОНЯТНО А ТАК ХУРМА ДЛЯ ЧАЯ ТОЖЕ ЕСТ

даа??

понятно

Тогда попрошу тебя присылать мне каждый вечер киндер

Я не знаю где ты живешь) вернее забыл)

Ну я прочитал Белорецк, вроде Башкортостан... это же Уфа, да?

а вообще перед сном лучше ничего не есть.

ну да в Астану прилетай))))))))

ПРИЕДУ ТОГДА ОСТОВ НОМЕР СОЗВОНИМСЯ

фрукты перед сном лучше не есть...

Вредит пищеварению