Кто-нибудь худел при помощи разгрузочных дней? Поделитесь процессом и результатами.

У меня так не бывает))

Это хорошо

Ну да. Комплекс нужен по востановлению если организм слабый

Вроде как в этот раз нормально идёт.

Ну вот,всё хорошо в меру))) и нужно наблюдать за состоянием,организм не обманет

А как именно применяли разгрузочные дни, и за какой период?

Я не люблю бесцельное гуляние

Ага, потом сразу в гроб. Уже после стотысячной части разгрузки одного из этих вагонов

Хорошо, когда они не требуются)

А как долго смогли продержаться?

Три месяца.Раз в неделю сутки голодала.Теперь с вечера две ложки гречневой крупы заливаю стаканом кефира и съедаю на завтрак.За неделю -2 кг.

Надо и мне так попробовать будет

Но я уже лет 8 после 6 ничего не ем.Вошло в привычку и не тянет.Сладкое и мучное также.Ща редким исключением,если уж очень хочется.

Вот и мне надо так. А то позволяю себе вольности в питании. Потом бока страдают )

Самое главное недели две выдержать,а потом легко

Да, надо держаться, чтобы привыкнуть

Вот и я чувствую, что придется так постоянно. Может быть можно привыкнуть к голоду

Конечно! Это уже образ жизни

Да, должно быть так)