Больше надо спать, меньше надо есть, это диета моя, а какая у вас диета?

ходьба, отжимания, подтягтивание, и приседания.. и ЖРИИИИ что хошь.. А я люблю пироженки

салат,шоколад кофе чай,бутерброды с маслом и сыром,котлеты,макароны,суп щи..не святой.

на завтрак мясо с зеленью, в обед первое, в ужин второе с зеленью. на ночь компот

Ланно, будем ночью прерываться на еду, а то половинки станут четвертинками

Не откладыапй на завтра все что можно съесть сегодня

Замечательная мысль!... Надо взять на вооружение... Спасибо!!!

больше надо ходить... остальное по потребности... привет

Много пить воды и не жрать после 17 ноль ноль

При моем росте 198 см диета противопоказана )

у меня ее нет ..я бегаю и правильно питаюсь .

меньше спать и есть, больше трудиться

Для бешеной собаки 40 вёрст не крюк. ..))

положоповинка - ваш правильный НИК

Не сижу на диетах и так всё норм

Ну вот поели можно и поспать)))

Много спать и много есть!

мало ем.. много двигаюсь

Можно всё, я не толстею

я ем пельмени

Работа