Ваша пагубная привычка, от которой вы избавились или хотите избавиться?

А как это вам мешает жить? Какой сферы жизни касается ?
Если не секрет)

Разных сфер может коснуться

Ой, я тоже сова!
Для меня утро - это ад
Я слушала интервью эндокринолога, где он советовал:
1) стараться засыпать до 12 ночи (гормон сна в это время вырабатывается) ;
2) стараться засыпать и вставать в одно и тоже время.
Он уточнил, что, если не получается засыпать до 12 ночи, то стараться хотя бы засыпать и просыпаться в одно и тоже время.
И в целом несоблюдение таких правил влияет на нарушение процессов в организме , которые приводят к разному роду заболеваний.

Ерунда про "до 12". Я могу больше рассказать.

Расскажите , пожалуйста, мне очень интересно )

Потому что мы категоричнее )))) пойду я спать))))

Благодарю, а Вам приятного общения)

врачи сказали хватит...и так легко процесс пошел

Зато вовремя!
А с матами прям вообще все плохо?

очень плохо

Раньше тоже очень сильно увлекалась, сейчас пью только с утра, а ближе к вечеру пью зелёный чай))
Мне советовали заменить его на черный чай или кипяток.

А как вы бросили?
Расскажите, пожалуйста )

У меня так же... Но на время облегчает

Это же больше для расслабления))
Выпил, расслабился, посмеялся и дальше за работу)

Потом и работать не захочется

А лучше бросай это дело

Желаю - опечатка.

Спасибо
А какие были и как от них избавились, если не секрет?)

По пьяее попал под обстрел - с тех пор и не пью. Кто-то из родни хотел отравить, отравить - не получилось, бросил - курить, пластом провалявшись с неделю гляля на черную струйку крови, что текла изо рта и, не есть, не пить не мог, все вылетало обратно.

Ого! Да, у вас иммунитет!
Меня жизнь так не учит, но вашим примером вдохновлена!
Спасибо, что поделились!

Пытался- она говорит что повесится

Ну выбор всегда есть. Тут уж вам решать. Уходить и жить своей жизнью иди продолжать жить ради человека, который вас "душит"

Так как со своею пагубной привычкой бороться ? А то тянет ведь опять посмотреть на молодых и красивых добрых и милых .

Я вам сказала, искать реальную женщину.
Если такое невозможно, то иного совета нет.

Угу . Благодарю ты умничка

Да уж,год не курил,думал бросил,ан нет,показалось

Говорят год этот только начало

Я однажды ролик посмотрел,мужик в возрасте 65 лет,весь в капельницах,всю жизнь за зож,вы бросаете пить,курить,ради чего?Ради 5 лет такой жизни,как у меня?Живите в удовольствие,пейте,курите,гуляйте,смерть в любом случае придет за вами не смотря на ваши попытки ее обмануть

Я не прячусь )
За других не буду ничего говорить )

нот типа я курю... но за туалетом... собственно вопрос - а нахрена ты куришь? понт? за туалетом? не понимаю

Ну сначала был понт, а потом в зависимость перешло. Зная как общество относится к курящим девушкам и женщинам, им стыдно, но бросить уже не могут...
Скорее всего, такие женщины и девушки зависят от мнения окружающих.
Я вот не прячусь. Да курю, да плохо, но это моё личное дело)))

да мне пофиг... иди вот в курилку, со мной посиди... а не за туалетом....

блин, я курю, да. наверно плохо... но яж вот иду и курю по центральной площади...

Ну, если Вам не надо, то к Вам вопросов и нет

Так это же коллекционирование))

Да ну мне нравится просто для души но все прям избранное не давно заказывал газель Некст изотермический фургон

Это прикольное занятие))
В детстве у друга видела его коллекцию машинок, всегда интересно было посмотреть на них))

А вас никто и не заставляет )

Большое спасибо.

Поделитесь опытом ?
Сложно было?

Можно)

Курить бросал в течение года пять раз, затем собравшись с силами)))), конкретно завязал. А с пивом резко получилось. Купил бутылочку Балтики после работы, присел дома в кресло, выпил пол бутылки и вылил в унитаз остаток.

Были какие-нибудь побочные эффекты ?

Никаких абсолютно. Самочувствие стало лучше.

Очень даже)

У всего есть мера. Чрезмерное всегда пагубно

Согласна) главное, чтобы ещё и пользу приносило)

Всё полезно в меру

А можете поделиться как вы бросили ?

Уменьшала количество сигарет и время перерыва,пачка в день была

Время увеличивала...все постепенно через 12 лет сорвалась, но там была причина...а .росила практически приказав себе- я больше не курю

Просто надо задаться целью и, желательно стимул иметь

Я думаю, так и надо бросать, постепенно.
Потому как резкость тоже очень стрессово для организма.
У вас удивительная сила воли!

Спасибо. У вас обязательно получится то, что вы задумали

Спасибо большое!
Я вам верю!

Просто я перешол от уровня развития начиная от рефлексии до осознанности и уже на пути к сознательности .

Да , мне не важно похвально это от кого то или нет , это похвально прежде мне от самого себя . А ОСТАЛЬНЫЕ - 80% живущих по управлению собственными рефлексами , и причём часто навязанных из вне , так что даже не замечают чьи это хотелки .

Представляю...
Это мучение, наверное

Почти мучение. Из-за этого у меня увеличиваются часы работы, сама себе хуже делаю.

Да, знакомо...
После нескольких моментов на работе, эта привычка сошла на нет.