Диеты без вреда для здоровья – это правильное сбалансированное питание, при котором исключаются вредные (консервированные, копченые, сладкие и т.д.) продукты. Здоровое питание должно включать мясо, рыбу, крупы, овощи, фрукты, орехи, кисломолочные продукты. Поможет похудеть питание в течение дня небольшими порциями и употребление достаточного (1,5-2 л) количества воды.
Источник: http://pohudeyka.net/diety/polza-i-vred-diet-dlya-zdorovya-cheloveka.php
Оптимальная потеря веса в месяц 1-1,5 кг.
Это химия! Она вредна! С таким же успехом, Вы можете и на кокаине недельку посидеть, знаете как вес скинете?!)) Только почки и сердце посадите! Нормальное снижение веса достигается только 4-мя факторами: раздельное питание, режим, не есть после 19:00, ну и физ.нагрузки. Всё! И полезно и приятно и без последствий для организма. Всё остальное от лукавого!!!
Я не сижу на диете,но ем желтки с утра на пустой желудок уже не первый год.У меня исчезли проблемы с печенью,с желудком,но при этом я пью иван чай и иногда кофе очень слабое чисто для утоления жажды.Виду нормальный образ жизни,курю,выпиваю,люблю женщин
Понятно. Вы что ли один отдыхаете?
Это мой дом-это доходчиво?
Домик..туристы..админ..отвлеклась
Я не могу с такими,как ВЫ обращаться.Поищите на стороне,например среди дворников,там Ваши приколы будут уместны
Идите вы тоже куда нибудь.
Любые избирательные диеты, это стресс для всего организма...знаю не по наслышке... Даже если человеку удается сбросить во время диеты несколько кг, без поддержки и продолжения в дальнейшем, он набирает вдвое больше
Во первых никто не ест ведро еды. Это зависит не от этого. И в свои 54 года мне не хочется утруждать физ.упражнениями. я всего сидела на этой диете 2 недели...и на 7 кг скинула вес. И вот уже 2 месяца после этого не набираю вес обратно. И это диета не голодание...там ешь опред продукты. Поэтому мне интересно было..кто то воспользовался так же как и я этой диетой. Если нет.то советую. Кстати сдавала анализы...с холестерином порядок.
Лайла, мне 56, и было время, не так уж и давно, когда мой вес переваливал за 90...Сейчас он состовляет 68. Кардинальное похудение в 30 кг менее чем за год, и я точно знаю, что достичь результатов, без подключения физических упражнений, а только на определенных диетах, это плохо и не результативно. Вес вернется, даже если диета будет продолжаться.
Ну мне не хочется сильно худеть. Мне нравится мое состояние сейчас.
ну удачи Вам в достижении цели))
Спасибо.
Яичная диета: Понедельник - берешь яйцо. Вторник - варишь. Среда - чистишь. Четверг - съедаешь белок. Пятница - съедаешь желток. Суббота и воскресенье - разгрузочные дни (не хрен объедаться)! ЭТА? Помогает точно!
Я знаю что готовить
Диеты для ЛОХОВ и для того, что бы с них стичь капусту. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, то вам нужно пересмотреть свой образ жизни и переходить на грамотное сбалансированное питание
я сидела и периодически на нее подсаживаюсь. Результат офигенный, за неделю 8 кг влет уходят, особенно если первый раз сядете, во второй поменьше, но сброс все время есть
Меня всегда поражает неимоверное число вопросов/ответов/советов про диеты.
Вы что, все дипломированные диетологи? Вам что, настолько наплевать на своё здоровье?
не губите свой организм всякой ерундой..Есть сбалансированые системы питания..Попробуйте и удивитесь..Если что, могу помочь, но дорого...
Хрень это всё, ещьте нормальную, живую еду а не эту пенопластовую лапшу с синтетической приправой и будет вам счастье
Это, что диета Маргарет Тетчер? Что то читала, только не очень я яйца люблю, еще там что то про виски было.
на кубиках магги? племяш их вместо завтрака с кипятком разводил и пил. результат проблемы с желудком.
Это как в анекдоте: -У меня никогда не было неудач в работе! -А кем вы работаете? -Укладчиком парашютов!
Ну сидел....ну и что....прилипла, да и только...никакова иффекту...каким я был, таким я и осталси...)))
ахиренный как в мультике ( скушай детачко яичко деетическое будет ряха у тебя офигительная )
Блин..спросила я уже..и знаю что он хочет
Уже..
Я про диету если что
организм говорил про диету? наврятли
Мурзин. Вы ошибаетесь
Какая диета ? Меньше еште, больше спортом занимайтесь. Съела 2000 кКал сгони 3000. Вот и вся диета
Ок
полагаювоспаление поджелудочной железы и больница! вот там и проходит процесс похудания)
Фии...настроение испортилм
Никогда не сидел ни на каких диетах ... у меня по наследственности худоба досталась ...
Это химия! Она вредна! С таким же успехом, Вы можете и на кокаине недельку посидеть
У меня родственник сидел на такой диете,так он на оборот ещё больше располнел)))
Нет я скидываю.