Что даёт человеку занятия Йогой?

У меня были знакомые которые занимались этой самой Йогой о которой они могли говорить часами, но вот умнее от этого они почему-то не стали не стали...

От йоги должны умнеть что ли?

а так они закрытые что ли?)

практически у всех закрыты

Так значит надо всем йогой заниматься)))

но не до фанатизма конечно, а то много открытых чакр тоже нельзя

В индийских писаниях Арджуна занимался йогой чтобы всех победить)

Всегда нужны свидетели побед)

У меня родственники Демидовы)))

Даже не удивился!))))

Нет....Я из Смоленска!)

Но оно того стоит или нет?)

С йогой проживёшь на 5=7 лет дольше,но их надо провести в спортзале

Там 1.5 часа занятие по 3 раза в неделю советуют

и я о том,вам выбирать,а я с 8 до 18 лет занималась спортивной гимнастикой - закалка на всю оставшуюся жизнь

И что растяжка остаётся на всю жизнь?

Остаётся желание размяться по утрам,пройти в темпе 5 км,остаётся фигура и молодость не покидает

да,чувствую себя лет на 15 моложе,а душа и того моложе - вечная девушка наша душа

У вас даже аватарка йоговская, давно занимаетесь?

Круто, я пол года занимаюсь)

Круто)..у меня кундалини))йога для домохозяек))

занималась11 лет

ух ты, круто! Я пол года занимаюсь

Было дело. Но с моей спиной как оказалось нельзя.

Да

Ну если правильно все делать, чтобы не нанести травму, ибо такое при занятиях йогой может быть, то можно хорошо проработать и растянуть мышцы, снять блоки) но это надо разговаривать по каждому так сказать комплексу упражнений отдельно.... Философия йоги не интересует

Знаю, но мне неважно, я подобрала на их основе себе комплекс упражнений... То что нужно моему телу и помогает при моих проблемах, все остальное для меня не нужная информация....все изучала на себе, при помощи человека, который также путем экспериментов на себе построил свой комплекс, поэтому у нас не асаны, а именно упражнения, созданные под меня ..мною

Вот её как раз нет, ибо там проблема, может возникнуть в голени и шеи....это блядь для экстрималов и озаботков

да вроде самая обычная поза в йоге

Ага, только для не подготовленных чревато, особенно если есть проблемы с шейным отделом, и надо предварительно растянуть голень, в не как у нас пришел человек все мышцы зажаты и давай йогу и все пиздец травмы, все надо строго индивидуально и смотреть как твое тело откликнулось на это упражнение, я не делаю именно эту асану...ну если конечно ты просто раком встал согнув колени,то я думаю это не вредно, а посмотри как ее делают в идеале, обрати внимание на шею)))

Нет надо упереться в пол темя,на полу ноги прямые , загугли)) это просто пзд, как опасно) ноги поехали шея сломалась)))

В студенческие годы.. но только дыхательной

Жизненную энергию надо же переодически преобразовывать-)

Я пробовал пранаямы дышать, эффект вообще мощный!!!