Shakira
Не ходить в бассейн...
Из крана воду очищать фильтром
укреплять иммунитет
есть много зелени и пить чаи эхинацеи если нет повышенного давления
ничем) сама такая)
парлазин пью и кремами с маслами мажусь)
поите водкой
отстаивать..и вино
кипятить
ну а как по другому, либо покупать всегда