как спастись в жару?

спасибо - развёрнутый ответ

7 лет

Михаил Алексеенко

От холода и от жары одно спасение-теплоизоляция. Разговаривал с туркменами. "Я одену утром Чапан, пропотею и потом меня целый день холодит ветерок."- нет смысла ему не доверять. За ним-опыт поколений.

7 лет

Пить много щелочной воды. Кислород активно поступает в кровь и жару переносить легко. Не отекаешь. И пить ее можно до трех литров. Можно и больше,но не меньше.

11 лет

Я пью коралловую воду. Содовый раствор пить аккуратно. Утром на тощак пол ложечки соды на 200мл воды. Через час еще литр и так в течении дня. Соду добавлять только утром чуток. А дальше пить обычную воду. Очень хорошо помогает и организм не закисляется. А еще очень важный момент:" В щелочной среде раковые клетки не развиваются"

11 лет

понятно, а перекись водорода как пить?

11 лет

а если по чайной ложке соды 3 раза в день

11 лет

вы даёте профессиональные советы, вы врач?

11 лет

Нетрадиционная медицина. БАДы слышали наверняка.Вот такой профилактикой я занимаюсь. И очень хорошие результаты.

11 лет

в общем про щелочную воду с вами согласен

11 лет

Ну есть много инфы в инете. Я говорю то,что проверено годами и не навредило, а помогло. Это важно.

11 лет

Тамара Коваль

ношу в руках бутылку со льдом. ладони всегда холодные. их постоянно прикладываю к нижней части затылка. мне помогает. воду периодически пью.

7 лет

Виоллета Зизова

Носите свободную одежду, которая хорошо пропускает воздух. Обязательно много пейте», особенно воду,- такие советы даются в журнале «Тайм».

7 лет

Lora

В жару полезно есть оливки, соленые орешки, белый сыр, пить айран. Нужно больше пить воды! Ну, а дома установить кондиционер...))

7 лет

Валерий Гусев

Бегать! Чем быстрее бежишь- тем сильнее обдувает.Очень быстро бежать- и замерзнуть можно)))))))))

11 лет

нормально, спорт всегда помогал

11 лет

Ложишься на ночь спать на пол,на матрац,укрывается влажной простынью....

7 лет

Классно!!! Засыпаешь хорошо!!!

7 лет

Пробуйте!!!

7 лет

7 лет

...в зависимости от условий, способов уйма, дайте пример ситуации..))

7 лет

на улице +35, из дома выходить не хочется, что делать?

7 лет

...включите кондиционер, устройтесь поудобнее и смотрите какой нибудь фильм или передачу..))...вода в доме есть..?))...а продукты...?))...в каком состоянии дом..?))

7 лет

...инстинкт самосохранения так работает..)).....но если выйти из дома необходимо, можно поесть огурцов с йогуртом и выйти на улицу в мокрой одежде, с бутылочкой воды..))...опять же, какой город, есть ли там фонтаны, время от времени можно окунуться в них, например..))

7 лет

...способов множество, ещё например прополоскать полость рта и подержать запястья под холодной водой, посидеть в тени, сходить на речку, озеро, море..))

7 лет