Дорогие худышечки, имеющие недобор веса или его стабильную норму , ведущие пассивный (неспортивный) образ жизни,какими мыслями вы думаете о процессе потребления пищи ? Т.е. едите с мыслью : надо поесть; любите кушать; нелюбите кушать; ждёте аппетита; едите по режиму; И как часто вы это делаете?

Если на работу - плотно завтракаю. Если нет - в обед ем.. Жара у нас, есть вообще не охота

Тратишь калорий больше, чем потребляешь?

Ну канеш да

Да и дома работы хватает

Ремонты ипучие саипали нах!!! Шалом шаббат, Катерина

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

что-то привили. здоровье .... так на него много что влияние оказывает

Естественно много что. Я говорю конкретно о питании, состоянии ЖКТ и иже с ними.

Мама медик) угадала) но ей пофиг что и как я ем. Ну реально не хочется.