я занимаюь спортом.. это помогает сохранить хорошую форму и бодрость духа
Когда как, но в основном стараюсь находиться в спортивной форме. 
Вообще к тому не прибегаю.Раньше был толстым и румяным,а сейчас в норме.
Просто наблюдаю ..а она не меняется ..чует что за ней подглядывают:-)

уверен что слежу... но когда смотрю в зеркало, то понимаю, что наблюдаю
вот вот, осталось только улыбаться
спасибо за оптимистическую поддержку, я на сегодня чуть сбросил лишних кг.....
Просто наблюдать - намного интересней. Да и ответственности меньше.))
Мне не к чему следить за ней . Просто много двигаюсь . Движение жизнь .
Я слежу, но она хитрая. Только я отвернусь, она уже у холодильника))))
А когда как. Когда в гостях, то просто наблюдаю , а дома уже слежу......
Слежу! Очень слежу! Но стоит отвернуться, как она уже что-то жрет!)))
И так быстро жрет!!!!Никак не успеть отнять!!!))))
И так быстро жрет!!!!Никак не успеть отнять!!!))))
Все время слежу. Но как только отвернусь,она опять чего-то жрет.
ничего не делаю с ней,она мне по наследству хорошая досталась)
Скорей замечаю перемены и стараюсь немного корректировать !
...............так, а ЧО... за ней следить?...ШО я мент шо ли поганый?...
И не слежу, и не наблюдаю, и ем за троих, но вес стабильно-50кг
когда она демонстрирует высший пилотаж, уповаю как на бога
слежу,и не только за фигурой,я даже бреюсь каждый день 
Борюсь!Но как ЖРЕТСЯ ночью за компом!!!а я вкусно готовлю!!!
В онсене теряю 1кг с лишним...
Что ,,что,,?в бане!
Моя фигура не меняется как бы я ни старался, спасибо генам
больше наблюдаю, дошел до 100 кг и дальше не могу набрать....
А то, уж точно знаю свой предел.... 



