как достичь гармонии в себе?

Дзен говорит о том, что если мы хотим достичь гармонии с собой нам необходимо научиться «отступить», что значит возвратиться к своему истоку, своей истинной природе, сделать « шаг назад». Только в этом случае, открыв самого себя, познав все глубины своего внутреннего мира, мы сможем обрести спокойствие, веру в себя, довериться миру, достичь гармонии с собой. Люди нашего времени, мне кажется, очень сильно нуждаются в этих качествах.

так потихоньку, вникая,размышляя,отбрасывая то,что на фиг не нужно...Ну.это я так... Если честно- не знаю.

её не надо достигать я так думаю она у всех есть просто скорей всего из за стрессов сбиваешься

Больше отдавать, меньше ждать от окружающих! Больше посылать любви и позитива!

ПРИСЛУШИВАЙСЯ К СВОИМ ЧУВСТВАМ И НЕ ДАВАЙ СБИТЬ СЕБЯ С ТОЛКУ ПОСТОРОННИМ

Полюбить окружающих и себя.Больше бывать на природе. Наблюдать, слушать.

Только трудом. Как говорится, "в человеке все должно быть прекрасно..."

любимая работа, любимый мужчина, любимое дело, любимая сама!

у меня токая же проблема!найдете ответ свистнете мне тоже!

хороший вопрос...........найдете ответ поделитесь пожалуйста

положительная обстановка действия общество мысли

Медитируй, следите за эмоциями, будьте добрее))

Надо увидеть гармонию вокруг и стать похожим.

Нужно научиться дружить со своей головой )))

Надо делать все что,который тебе нравиться

спокойным отношением к происходящему

созерцанием и пониманием окружающего

прислушиваться к внутреннему голосу

кто как то достигает, лично я не могу

Надо быть просто увереным в себе...