а это типо нормально когда начал ходить в спортзал, 1,5 мышцы болели, жжались, а после 2 недель начало как то очень мало болеть

З - зависимость)))

4- остеопароз.

та ё моё, я сегодня штангу уже знатно задолбал, я час с половиной прям плотно занимался на гантелях, и в основном со штангой, но ниче не болит

тут еще написали что болеть должно первую недельку, потом мышцы привыкают

Если достигли своего рабочего предела, конечно никакой боли. Кроме пресса, там всегда больно, пока не сформируется кубик.