Сидела на диете хоть раз в жизни? Какие впечатления и результаты получили?

Я не искал никого, Вы начали разговор

называете себя тренером, а пишете явный бред

если мне тренер в зале скажет, что я могу жрать все что хочу и при этом получу гармоничную фигуру, то я пойму кто передо мной стоит и что ему от меня нужно (побольше денег выкачать и чтоб я результат не поучила)

Я не собираюсь объяснять что-то

я ненавижу спортзалы и не пойду туда. никакого спорта. одни продажи

мне нормальные не встречались. сейчас за ними охотиться нужно специально

Ни на кого никогда не охотилась...само как-то получилось..

у меня само только пузо выросло. все остальное титаническими усилиями

У каждого своя судьба...а у тебя мальчик или девочка?

Здорово! Сын - это хорошо!

скорее нерегулярное питание

я пытался вместо плова есть капусту ,но понял ,надо есть нормально )

вместо плова нужно было есть постное мясо и тушеные овощи

капуста была таки тушеная ,но плов для организьма лутше

ты моя умничка,Андрейка

скорее плохая усвояемость пищи

да это так и есть, но я сама себе установку дала- нельзя, и уже прохожу мимо спокойно

я уже тоже прохожу, а вот через 3 недели реально трясло. вроде как маршрут можду полками поменялся и мне некомфортно

да у меня сейчас в холодильнике лежат конфеты, я как то спокойно на них смотрю

а у меня сегодня равнодушие захромало

можно съесть апельсин или ложку меду(чайную)

сразу понятно, что писал мужик

женщины так о себе не пишут

им не свойственна самокритика и самоирония?

самообзывательство не свойственно любому человеку со здоровой психикой

понятно, тебе вышеперечисленные мной вещи вообще не осознаваемы

ага. прям тут профессор кафедры психиатрии сидит написывает в спрахе

ну с ним быстрее будет и мышцы в тонусе будут , и саа лучше себя чувствовать будешь

перед залом нужно заниматься дома. я пока дома

я себе спину сорвать не хочу

я те не говорю веса тяжелые поднимать

а для чего еще тренажерка? легкие веса есть и дома у меня в гантелях

Ужасные Голодание это просто хуже не придумаешь.

я не стану от худобы более счастливой

ты будешь более стройной и это оценят

нет. будут считать, что это просто так досталось

важен результат меньше обращай внимания на завистников

оооо завистников хватает. аж бесятся, когда видят результаты

я не могу ни кефир пить, ни яблоки есть. все кислое и сводит желудок. я только яблоки-грушевку покупаю. хоть как-то можно есть

у меня от родов ничего не было. когда жрала, тогда и полнела. когда не жрала, не полнела

ну вы же не рожали в 42 года!)))

я в 26 рожала. тоже не айс для первых родов и кесарево было. елеползала потом пол года

ну там всё дело молодое, а после 40 надо к специалистам обращаться, а мне как то фиолетово. вот недавно влюбилась и кг поползли вниз, сегодня влезла в леопардовые джинсы и пофигу мороз

ну диеты - это женский вид спорта. сначала вместе пьют чай с шоколадками, а потом вместе сидят на диете )))

Считала ккал

Спасибо)))

вы тоже не уточнили ни о задачах ни для чего нужно. мысли ваши ни кто не умеет читать. проехали.

если нужно похудеть, то в телеке говорят, что сразу нужен спорт до тошноты и обязательно в спортзал деньги отнести. почему-то никто не сказал кому туда нужно, а кому не нужно. и что для похудения спорт вообще не обязателен. даже если убиватться по часу на кардио каждый день, никакого похудения без диеты не будет

приходят в спортзал тетки по 100кг весом и ну давай на беговой дорожке умирать. бывалые над ними смеются и никто не скажет, что ей нельзя этого делать вообще

а почему нельзя?

потому что при ожирении нельзя бегать. только ходить. огромная нагрузка на суставы и сердце. можно хронические заболевания приобрестию еу по телеку же показали "взвешенные люди". она уверена в том, что без издевательств над собой в спортзале не похудеешь. и непременно по 4 уг в неделю надо сбрасывать как там показали

вам для набора массы диета

Зачем? Чтобы весить 147?)))))))

погуглите. там все написано

Меня все устраивает!

никто не любит, но приходится

ну когда год мужика не будет, перестанете сушами кидаться

дык толстых никто не хочет

не хотят дур! а не толстых!

в детстве вам вряд ли нужен был мужик ))))

при том, что вы не знаете о чем говорите. когда в толстом весе начнете с мужчинками знакомиться, быстро на диету сядете

Не диета нужна а голова!всё намного проще!

сейчас мне начнешь про правильное питание рассказывать или про спорт?

Питание какое хочешь!ты не думала почему все девочки в детстве стройные?

В большинстве!ты раньше в детстве на резинке и скакалке прыгала?

если я сейчас запрыгаю, у меня живот отрвется вместе со всем, что внутри

У мужчины не отвалится, а у женшины на раз

может не нужно было снова начинать много кушать?

Увы, от природы не убежишь

не от природы, а от полок супермаркетов не убежали

Вот к примеру, ела целый месяц одни яблоки, запивала водой, чуть ноги не протянула, а в итоге-встаю на весы- а там +3 кг.

значит много яблок ели. это же углеводы

Каждый раз ломка, как у нарика, сладкого очень хочется через двое суток))