можно просто подкачиваться и попа поднимется и грудь, все чутка округлится
Иногда это сложнее, чем похудеть, потому, как корм часто бывает не в коня..)))
Спортом заняться, тогда и вес наберется и польза для здоровья бесспорная
я тоже задавался таким вопросом--не надо.будьте такой какая есть сейчас))
Ну другого выхода нет. Т.к нормальных советов нет:-)
стройняшкой лучше---вы видели во что превращаются женщины в пожилом возрасте???так что лучше не надо
Ну в моем возрасте хотелось бы женскую фигуру а не девчачью
я вижу что вам уже больше 18+---у вас отличная фигура для вашего возраста(ну если вы не в курсе,она(фигура) вообще то такой и должна быть)--и насколько я понимаю у вас есть ребёнок.так что вы отлично выглядите)
Ребенок? У меня трое. Старшему 19:-D
тем более------вы отлично выглядите---не заморачивайтесь--у меня жена выглядит стройняшкой и у нас двое--и мне приятно обнимать--стройную чем.......... и я ей не даю растолстеть))
БОРАНИНУ КУШАТЬ ПРИЧЕМ НА ПОЛОВИНУ СЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ МЯСО НА МЕСЯЦ
Больше мучного и меньше двигаться, от этого растет живот и слабнут ноги
лучший способ поправиться бросить курить, если такая привычка имеется.
Ешь сладкое и булки, а вообще причины надо искать. Щитовидка на пример..
Правильное питание. Тогда не будете слишком толстой, и слишком хутдой
легко... пить на ночь пиво, есть жирные котлетки... ходить в фастфуд...
Я бросил курить все)) и отъелся как плюс 15 кг) попробуй если куришь))
Нк это оооооочеееееень уменьшительно но признаюсь потятно ласкательно ха ха ха
привет красотка ) как день прошел ?
Привеееееет. Напряжонна ... Недавно пришла домой а у тебя ?
))) ночью не выспался но поработал плодотворно) потом по дороге домой так расслабился что в метро уснул)) домой пришел и там доспал.) теперь не знаю что ночью делать буду выспался как медведь к весной))
Ха ха ха почему как даже обидно.... Мне бы хотя бы денек выспаться
Зачем худеть? Зачем поправляться? Ты - красивая!!! Наслаждайся Этим!
Мне не за что. Родителей благодари.
Много кушать углеводы вечером, мало двигаться, забыть о прогулках,
питайтесь без соблюдения стереотипов и всё у вас будет как хотите
А тут рецептов нет, кушай больше майонезу и поправка сама прийдёт
Желательно делать это очень аккуратно, посоветовавшись с врачем.
девушка, для вас это актуально? О_о вроде ж не анарексичная дама...
фух.... я уже испугался...
По тебе не скажешь что ты из пугливых:-D:-D:-D:-D:-D:-D
Есть каждые 2-часа нормальную еду. Типа то, что с мясом и гарниром.
Диеты это всё чушь, спорт вот лучшая диета, и главное не лениться
есть через каждые 4 часа, как новорожденные - они же поправляются