Создать специальное устройство, которое будет под напором подавать холодную воду на спящего при срабатывании таймера
Ну ведь изобретательно! И вскакивать будешь быстрее пули!
и помылся сразу,остается только кофе попить и бегом на работу)))
Можно подавать под напором горячий кофе. Тоже вариант. И спать на работе. ТОгда вообще ниче делать не надо )
приучить нельзя, можно заставить себя. Неужели так трудно заставить себя подняться рано?
тренируй волю с будильником!
я его выключаю и сплю дальше
а попробуй поставить подальше, чтоб не дотянуться...
да не может быть! Если так, ложись спать пораньше...
проси родичей или мужа (если есть) стягивать с тебя одеяло, поневоле встанешь...
С вечера настраивать себя: утром проснусь легкая, свежая, отдохнувшая.
бесполезно себя приучить, если ты сова....вот и мучаюсь каждое утро))))
сложный вопрос) я не умею легко вставать, но будильник выручает
)))))) а мне будильник не помогает. Когда рано лягу сам встаю когда надо
для начала надо по раньше леч спать вечером в 21:00 нормально
у меня два будильника в разных краях комнаты
у меня не лает)))только хрюкает и кусается))))
да замечательное...пытаюсь открыть хотя бы один глаз и бегом на улицу с собакой0)))
будильник марки " Плюха"...
Классное название)буду ее теперь так называть....я называла Плюндя)))
Будильник Плюха храпит....пойду тоже спать...спокойной ночи)))
у меня это уже автоматически както выходит
главное приучить себя ложиться пораньше
планировать на утро незабываемый секс)
в 7 встал, в 7:10 - секс, в 8:10 - поел и на работу.
с легкостью ложиться пораньше
сила воли, слышал про такое?
неспи)))))кем ты работаеш?
раньше ложиться спать
ставь будильник чаще
ранно надо ложиться