а я щас зарядку делала. а вам слабо?

Постараюсь.

а, то! хатха - йога утренний комплекс - 60 упражнений.

это не так уж и сложно, Зубков, Очаповский авторы, втягивающий режим рассчитан на полгода.

В свои 59 сил больше чем в 55 ли 50 лет

В интернете легко скачать. Хатха - йога для начинающих, авторы Зубков и Очаповский. На наш взгляд лучшая книга в мире для начинающих заниматься йогой.

Успехов! желаю Вам счастья!

я бы с удовольствием. у нас его нет

Жаль

просто так даже прыщ не вскочит

я знаю..... мне-76 ничего боитесь возбудиться ?

а зря.надо клешнями иногда махать

А я в спортзал хожу. Хватает. Бегаю по набережной. Но винцо пью. Пару раз в неделю.

Спасибо. Живу на юге Испании. Море рядом, вино тоже отличное.

лена я вас люблю. была в салоу. очень понравилось

Да, понимаю. Я в Испании уже 14 лет. Рай.

А Вы где трудитесь?Наш шеф итак спит и видит, когда на пенсию уйду.

леночка спасибо. вам здоровья. но операцию не делай. зарядку попробуй

Наверное так попробую пережить.Все равно собиралась через пару лет уходить- физически тяжело стало.

Фельдшер.Врачей у нас не осталось.В 55 тысячном городе практически закрыли больницу-Все везём в соседний Кировск за 20 км..

у нас тоже врачей нет. я бы давно бросилс . сыну надо помогать. счастья вам

а со мной и не надо. сам делай

и значит мы единомышленники

это здорово...тело само просит потом

жаль. я в кузбассе. так бы бегали вместе

да,жаль...у нас уже снег лёг,скоро опять лыжи)

Вечером зарядку делать нельзя !! Добрый вечер ,Юрий Николаевич

Нормально !! У меня сегодня выходной !! Но от домашних дел устала больше чем на работе !

А у меня каждый день выходной.

Будут и у меня когда нибудь одни выходные ...

Я постараюсь !

Интересно а "щас"- это час или сейчас? Ты меня вчера здорово повеселил своей перепиской с дамами по-поводу жены, что же ты не ответил. что нужна мусульманка в гарем!!!

Ну, причём здесь гарем? Одни заморочки с вами. И вообще, я ничего не говорил, а ты ничего не слышала. Или наоборот?.

очень приятно с вами общатся

а зачем ее вечером делать? тем более я устала и болит голова и поясница

ну это кому как. мне просто так удобно

я не спортивная натура, утром разве что потянусь!

и мне...