Скандинавскую ходьбу оппробовали и как ?

У меня нормальная-то через раз получается! Хотя... Это идея! После посиделок с друганами две дополнительные подпорки не помешают!

Пробовал на даче с лопатой и вилами. Для скандинавской ходьбы нужны палки 115 см. а у моих инструментов черенки побольше. Но для ногоблегчение

Ходьба любая полезна. Каждые сутки человек должен проходить лёгким шагом не менее трёх километров...Тренировка мышц и сердца...

А еще есть русская, сродня скандинавской. Хождение с волочением палок при изображении еле заметного движения руками

Классно. Раньше принципиально палками не пользовался. Теперь всегда, действительно удобнее и легче.

Я сам - нет. Но моя жена - в восторге. Причем не надуманном. Ей она действительно приносит пользу

Не плохо , но ожидал большего результата ... порой думаешь ... и нахрена я эти палки купил ... )))

Нет. Но со стороны прикольно. Или рационально. Если зимой тротуары чистить не будут.

Пропаганда этого вида настораживает, хотят протащить в Олимпийский вид спорта

нет , не вижу смысла ходить с палками... если нужно передвигаюсь на своих "двоих"

"Стою на асфальте я, в лыжи обутый! То ли лыжи не едут, то ли я ...ненормальный!"

я хожу без палок, но скандидавскую ходьбу приветствую)) это эффективнее

Видел друзей, которые топали с лыжными палками, но смысла не уловил.

Результат отличный. 90 км в месяц. Новое дыхание и бодрость по утрам.

нет ещё, но соседка ходит после инфаркта, вроде говорит помогает

Лучше просто прогуляться. Во всяком случае не смешно со стороны

Не пробовал. Но по моему использовать ее на ровнине-нелепость.

Занимаюсь два года, отлично, главное правильно шаг поставить

Еле-еле от психиатра отговорился.....обещал что больше не буду

Пофиг. Русскую спортивную ходьбу пробовали? То-то и оно.