Вот признайтесь честно, вы делаете зарядку?

Отлично тоже

Хоть что то

Ну почти ничего..

Ого

Снимите

Это уже прям будет злой рок какой то

Он имеет место быть) может просто из тех кому просто и спокойно не сидится примите это )

Кто их тех?

А так спасибо за переживания, и советы в них более чем есть смысл. Добрейшей души человек)

Благодарю за приятное общение и добрые слова

Папе спасибо большое своими руками построил

Даа, это великое дело

Целуй

Ого, вы молодец

умничкаЯ благодарю)

Ого...и я ) но не планку

Всё остальное))

какой интересный ответ, что же в это входит

Разные упражнения на мышцы на пресс

Супер

Рекомендую всем .... бодрит и придаёт уверенности на будущее

Однозначно))

Можно)) но не нужно))

Ок

Ясно

А что ж так?

Без еды?

По дороге.....сегодня....упс..... Плюс я один... Вприеду ещё и готовить чё то нАдА

Сейчас не проблема, можно заехать в магазин в кулинарии купить что угодно и суп и котлеты и гарнир и салат

Некогда....я спать хочу да и дома полно еды....не выкидывать же..... Мама понавозит а я разгребай

Ну тогда да

И что же решили?

Что утром займусь..гантели, эспандер, отжимание..

И как успехи?))

Везунчик

чего и в чём везение ? До 35 лет носил одежду 53 размера . Развелись и стал носить 46-48 .

Чё й то за 53 размер? Вас жена наверно вкусно кормила

А после развода в кого?

в себя и стал супер мужиком .

Ну супер)))

Хоть так...

Сейчас в рейсе, и так много работать приходится

Ясно