Вот признайтесь честно, вы делаете зарядку?

Согласна отвратительно, это в деревнях почему то принято или у деревенских в которых это засело с детства

Через день независимо от сезона?)))

Колесо каждый день)) И у нас в этом году первая за лет 8 такая зима))

А что с колесом? Или это специально в качестве тренажёра?

Не могут на шиномонтаже дырочку найти)

Ну и ну

Глупости какие

Аа

Интересно

Ну много в комнате бутылей это раз надо широка шагать далее открываем дверь видим стоит байк хонда на нем велик гоночный это надо преодолеть как Эверест попадаю в коридор а далее надо дойти до кухни и там широко шагнуть чтоб попасть на стул

Тоже не плохо

И я)))

Доброе , Серёж)) как настроение?

В норме, но могло бы быт лучше

))хорошего денёчка!

Спасибо!!! И тебе тоже хорошего дня!

Оригинально))

Ясно)

Так это разрядка)))

я не знаю как вам, леди - мне это луччше чем кофе утром - позитив на день

Рада за вас))

спасибо

Вот по этому надо бегать, не надо быстро, а потихонечку и Вы меня потом вспомните

А суставы?

Кефир и творог ешьте, и не насилуйте себя -- потихонечку бег трусцой

Почему кефир и творог?

Ок

Супер да

Тем более, когда гуляешь не с чихуёй подмышкой

вот он, вечный двигатель, неиссякаемый запас энергии

Классный))

Молодец вы

А там по хорошему много не надо 10-15 мин в день нагрузка на все группы мышц даже всего по 10 упражнений даст портясающий результат. Я когда то так делала. 10 наклонов, 10присяданий, 10 раз ноги поднять, все по 10 и через месяц мне люди сказали, что я похудела, а я по факту просто подтянулась

Класс!

Это не напряжно, но как вы говорите тогда был стимул...приближающаяся весна...отпуск...)))

Я сегодня сделала)) после обеда пойду ходить два часа по набережной

Какая вы умничка))) я тоже пошла пройдусь

Это уже профессиональный спорт

Во! А вы про зарядку какую-то...

До 10.08?

Почему?

Не знаю, лень уже неделю кайфую

А какую лень?)))

Или тю лень))

Отлично

Ясно