где то 8-9 часов. хотя может и меньше. так как засыпаю после Дома-2 в 00.30 .
В будни 5-6, в выходные чуть больше, в самые хорошие выходные - 9-10 часов.
5-6ч. хватает чтобы организм восстановился...Но на отдыхе бывает и 7-8ч.
сегодня 12ч спала... но я сильно устала... до этого двое суток без сна...
Почему двое суток не спали?
Так получилось, а что? Вы доктор?
Просто интересно
Вы знаете, я не роман с продолжением, чтобы быть интересной.
Да какой уж тут роман у меня ориентация другая
Ну вот тем более. Идите к своей ориентации.
Лучше в секундах подсчёт вести красивше получится около 20 000 секунд
Два, три, бесконечность, если это потребуется для рассудительности.
только ! вам как доверенному лицу, Аноним Анонимыч..... а скоко нада?
о!кстати!хотела на выходных попробовать режим леонардо да винчи!
Врачи говорят, что надо 9 часов спатью Стараемся придерживаться
когда как,если со снотворным то много,а без него совсем не сплю
По разному бывает один час , бывает несколько часов. По разному
когда как могу и шесть а могу восемь все зависит от усталости...
стараюсь около 7-ми, перед работой. меньше , прям плохо потом....
7-8...спрашка, такая зараза, много времени отнимает)))
Режима нет, к сожалению... Когда как, когда 4, когда 6, когда и 12.
Знаю что надо 8, но учитывая что поздно ложусь, часов 6 всего...
забыла секундомер включить,а без него,увы,ответа не скажу)))
столько, сколько требует организм, но обычно часов восемь...
Я жаворонок. Так что с 22:00 я в кровати. А просыпаюсь в 6 утра.
от 3,5 до 5,5 ....... редко 6.....но бывает и в спячку впадаю )))))))))))))