Как вы думаете нужно мало есть или хорошо? чтобы сохранить фигуру

ну тогда я буду анороксичкойъ

Качественно и помалу. То,что может уместиться в ладошке.,5-6 раз в день.Исключая сахар,жирное.

советую, а не делаю