Как развить стрессоустойчивость? Разве можно с годами адаптироваться к хамству? Вам удалось?
Редко такое происходит. К хамству трудно быть готовым. Это нужно быть постоянно в "боевом" состоянии)) Вероятно способ такой же как и в любом единоборстве или в войне: встречать атаку не в лоб, а по касательной. Основных классичесих способа два. Первый, пресечь не давая развиться атаке и контратаковать. Другой - чуть отойти и дать атаке пройти мимо. И контратаковать уже тогда когда сила прлтивника уйдет в пустоту.
Дело в том, что контратаковать все равно придется((
А можете привести на примере первый вариант, как пресечь и контратаковать? Например я пришла в магазин меня обхамила продавщица, довела до слез ..
Ну возможно до того как она гадости начала орать, нужно было на ухо ей сказать, чтоб к онкологу обратилась, так каквидишь у нее проблемы.. это конечно жестоко и может быть правдой. Но зато даст результат.
Нужно желание,знания и практика. При желании адаптироваться можно ко всему. Мне удалось (в значительной мере,но процесс ещё идёт). Знания могут быть разные...в моём случае это любовь к себе и к людям, как к себе ( а именно: сопереживание,понимание другого как самого себя, принятие недостатков и желания счастья другим людям).
не стоит вообще адаптироваться, просто нужно настроить себя игнорировать негатив отбрасывая тему в сторону как ненужный элемент
Самое главное - это определить, стресс ли это на самом деле или нет. К хамству не привыкнет. С хамом по-хамски разговаривать надо.
На днях продавщица довела меня до слез своим хамством, прямо до какого то нервного срыва.. я не ожидала такого, давно со мной такого не случалось
Добрый Вы человек. В книге жалоб запись сделать, руководителю сказать. Много чего ещё. В перепалке она профи, поэтому лучше жалоба. Поверьте, не Вы одна у нее такая. Как правило, срабатывает.
Спасибо, я так и сделала
Свои нервы беречь надо
Можно.. Если человек кто рядом быдло. То это его проблемы. И ненадо это делать своей проблемой
Сложно, но можно. Как там в стишке:"- И опыт сын ошибок трудных, и гений парадоксов друг..."
представить себя главврачем в психушке... а вокруг пациенты которым вы помочь должны.
Спасибо! Похоже это один из действенных способов, постараюсь применять, если не выбьют из колеи..
воображение поможет)))
Что то можно наверное развить типа игнора. Но будет давить все равно наверняка
просто принимай их, как детей неразумных.На детей малых ведь не обижаются)))
Чтобы быть неуязвимым надо быть Господом Богом Всемогущим
Точно..
Господь наслаждается всем сущим в самом наивысшем проявлении Блаженства.
Константа Вечности
нет не удалось.я бурно реагирую.когда сдерживаюсь,плохо мне
Да, то же самое...
поэтому...звеняйте)
Мир давно отошёл к хамам даже если у них классные галстуки
если не нравится обстановка вокруг тебя, меняй окружение)
К хамству-легко) Меня другое стрессует.
Что??
Ну, например, страх не справиться с чем-то, отсутствие ожидаемых результатов, переживание за близких и много чего ещё))
Спасибо что поделились
просто не оброщать внимание на хамов
стараюсь. зачем адаптироваться?
Чтобы не так остро реагировать каждый раз
можно просто отойти
Быть спокойнее и не реагировать
плевать на ихние тюбетейки!
Человек ко всему привыкает
Здесь нужна методика