как заставить себя каждое утро делать зарядку?

на недельку хватает....этого "НАДО"

когда прижучит будешь делать лечебную, подумай

what are you healing from?

нет! я продолжаю бороться!

и сколько лет ты проигрываешь?

делаю 2-3 недели, а потом борюсь 2-3 недели и опять делаю:)))

ну раз в неделю получается....

и что утро не наступит ...?

я встану в 8.00! и не секундой раньше:) во у меня сила воли!

а на под парусами ходили?......

ой как я смешно написала вопрос:), нет-это оригинально! У Вас красивый закат на фотографии! Вы романтик?

ну... у меня вопросы закончились:)))))

Напишите комментарий...что совсем никого??

так зарядка не показатель нелюбви....

Не перекармливать себя, ограждать от вкусных вредностей, нагружать физически, всё это именно показатель любви к себе и заботы.

НЕЕЕЕЕТ! Я так рано не встану, тогда Вы начнете, а я к семи подтянусь, ага?

Я это сделала в 8-00! Ай да, молодец! А Вы?

поздравляю, а я не сделала, стыд и позор мне!!!!!!!!!!

Нет! Есть возможность порадовать себя сделанным шагом! А я на том шаге и остановилась:(

А я в выходные экстрим получала, на сплаве двое суток была, лучше всякой зарядки!!!!!!!!!

Это правда супееер!!!! Завидую:)

Все ещё род впечатлением, не смотря на дожди и грозы и боль в плечах и спине, заряд получен огромный!

нельзя себя мучить и так желающих через край!:)

21 день стимулируя себя поощрениями за это действие, а потом войдет в привычку!

Да у меня всё равно не получается, я так....

Почуму у вас не получается

я люблю мужа, а его всё устраивает:(

пусть муж в ЗАГС сходит,заявление напишит.Тут,конечно риск есть...

О разводе,о чём...Говорю же,риск есть.

Та его же всё устраивает, а я не вижу в этом повода худеть, вот с горя покушать-это да!

Ну и непарьтесь о зарядке...

Нет, Васька, я же себе не нравлюсь!!!

Чуть оптнрпеть.Вот когда ненавидеть начнёте...правда риск есть...

Ну,это самый ленивый вариант.

Анатолий! Горжусь!!! Завтра прям встаю и делаю! Я поняла, что нужно, чтобы желание делать зарядку не пропадало! Напарник!

Нужно расписание.Распорядок дня.

Куда делся?

Печалька!Восстанавливайте.

На здоровье!!!

чаще напоминать себе: для чего я это делаю?

абращайтесь.

хи хи...

краткость сестра таланта)))))!

Как ты оне думаешь как встаешь ?

нужно встать и сделать!!! А в ответ"может завтра?"

У меня 10 раз появляешься прям чуда )

а если поднять троих детей, проверить, застланы ли кровати, поставить завтрак, разрулить разборки, заплести косу одной и ответить другой- это заменит зарядку?

как давно это было.....согласна, завидую...-заменит!

во! делай и всё)))

на зарядку...просто радуйся жизни!