Помогите девочки подскажите эффективную диету!результативную!!!!

Question

Рамиль Абдуллаев · Accepted Answer

Ну мы не девочки но кое что посоветовать можем)Я отказался от перекусов вообще ужин так ужин обед обед ни печенюхи ни кусочка колбасы до и после приема пищи.сбросил 10 кг.

Светлана Из Деревни Нагаркот · Answer

Диеты вообще беда....нужно знать проблемы своего организма и образа жизни...только тогда возможно что то поменять....

~Miss Caty~ · Answer

попробуйте таблетки Билайт-2-отбивают аппетит,со временем когда войдете в норму питания-перестанете их пить

Natasha Gorodchikova · Answer

три важных пункта: не есть после шести, отказаться от всех видов мучных изделий и уменьшить порции.

Дарья Давыдова · Answer

есть маленькими порциями но часто+физ.нагрузки-обязательно!!!!!и много много воды

Лариса · Answer

Диеты временное явление, всю жизнь не просидишь, всё равно поправитесь

Наталья Кирьянова · Answer

бассейн и спец упражнения, за неделю по 1 см уходит, мой личный опыт

Ark.team|Guf Guf · Answer

трубчату ломаеш челюсть в двух местах и месец еш через трубочку

Игорь · Answer

регулярность !Физических упражнений!)))

Николя · Answer

не переедать и больше двигаться

Светлана Рыжова · Answer

зашить челюсти! За месяц-20кг!

София Маркато · Answer

кто бы самой подсказал)