Как лечить хондроз без уколов?

Я дома танцую, а при таком диагнозе можно танцевать?

Можно конечно но дома это не то совершенно желательно заниматься с инструктором по танцам

Спасибо, а вдруг грыжа то что тогда?

грыжа это не хондроз ......в развитии патологического процесса при хондрозе задействованы и шейные мышцы. Короткие мышечные волокна, соединяющие отростки позвонков, у пациентов, страдающих этим заболеванием, сильно напряжены, что способствует появлению мышечных зажимов.Причиной хондроза, таким образом, служит продолжительное сидение на одном месте, редкая перемена позы при сидячей работе, длительное напряжение одной и той же группы мышц. Гипертонус мышц может быть вызван сном на неудобной подушке в течение нескольких ночей подряд и даже холодным душем, если человек принимает его без специальной подготовки.Также причиной хондроза могут служить стрессы и эмоциональные потрясения. Мышечные зажимы могут быть следствием хронического стресса или страха, своеобразной реакцией взрослого человека на постоянно возникающие психотравмирующие ситуации.Хондроз развивается и на фоне нарушения обменных процессов, сосудистых заболеваний. Фактором риска являются также избыточная масса тела, повышенное артериальное давление, высокая концентрация сахара в крови.

знать значить победить

Далеко.. в Ростове на Дону есть спецы....

купите тренажер по вытежки позвоночника ! при искревлении позваночника зажимаются нервы , пережимаются сосуды и организ наченает вам кричать через боль своего тела ! 85- 90 % ЗАБОЛЕВАНИЙ ОТ ПОЗВОНОЧНИКА !

И все таки... спортивный врач и комплекс упражнений...

лечение было, теперь надо обследоваться еще раз, а с переездом опять прихватило..

В таких случаях только самому себе можно помочь... и в первую очередь избавляться от избыточного веса!

нет избыточного веса, мне повезло

Ну тогда еще проще! Правильно подобрать программу упражнений и вперед!

кто то долженэнто подобрать

Идите в фитнес зал, а еще лучше к пауэрлифтерам, там наверняка тренеры и ребята подскажут...

Ну так надо обследоваться, потому что когда грыжа, это уже очень серьёзно.

а что нужно понять вы хотите проститутку не по адресу, ...

помилуйте,Вера....Вы слишком высокого мнения о себе,что бы я вас записал в проститутки ....

сам больной уйдите, дайте общения с любимым

блин ,сколько же ду раков на свете ....

Рефлекс...... Где женские фотки, тем надо налить, так проще)))))

В смысле? Поставлю ка я своего котенка

Таак.... котёнок значит был в какой то не естественной позе????