Казахи научили пить чай. Теперь я не завтракаю, не обедаю и не ужинаю, а 6-8 раз в день пью чай. Причëм к казахскому чаю подходит всë, от наваристого борща, шашлыка до булок с вареньем. И не толстею, не худею. Хорошую диету придумали казахи?

В северном Казахстане и Западной Сибири зимой намного холоднее, чем в центральной России, а летом жарче.

Тогда бешбармак и баурсаки.

...а поутру хаш+3х50...

В принципе любой. Мне больше нравится крепкий чëрный со сливками. А у друга мама вливает свежезаваренную заварку в закипевшее молоко.

Да легко! Добавляй к чаю по паре булочек с вареньем.

Я хлеб люблю и вкусный с орехами.но непомогает...

Всë дело в дозировке.

Ну, ещë раз прочитай внимательно.

Городской, наверное.

Корову с теленком пас. Помидоры и арбузы растил.

Тогда расспроси.

Бывает. Родина -- Омская область.

удачи дружище ))

...и перед чаепитием.

Обязательно

...чай попил -- совсем ослаб.

Про всех не скажу, а казахи знают толк в простой, но вкусной и сытной еде.

Я этого не знала. Знаю.что в Калининграде есть улица Джамбула. Потому что там наших полно)) Видимо, и под Омском, и под Херсоном наших не меньше))

В 1900 году переселенцы из-под Херсона основали посëлок и назвали так.

И в Питере практически у каждого из моих знакомых их дети учатся, а потом и живут

В Омской области в некоторых районах до 20% казахов.

Это хорошо. Я когда вижу казахов, чувствую:"Свои!"))

Кожа и кости?!

У меня 176 и 82, и вроде лишнего жирка не заметно.

ну ты ж более крепкого телосложения чем я)) а я обычный