Наконец-то учёные пришли к выводу, что не надо пить воды по 2 литра в день, что можно есть на ночь, что соленое не вредно, что кофе полезен и т.д. Получается нас годами безнаказанно вводили в заблуждение?

Чтобы отвлечь от настоящих проблем. ..что еда становится все более искусственной, использование химикатов без границ,использование аддитивов химический в пищеварительной продукции...и так далее.

Навряд ли можно отвлечь, мы ж не дети

Лена,но ведь люди купались )))вон везде про ГМО говорят )холестерина боятся и так далее)

В СМИ слышу, что гмо бояться, а вот в моём окружении никто ни разу о нем не вспомнил))

И правильно)

Но, всё же, по 2 л в пересчёте на воду, пить надо. Да и вообще, пить - надо.

Ну если вы 2 метра ростом, занимаетесь тяжёлым физическим трудом, потеет или находитесь в жаркой среде, то согласна

Просто надо считать всю воду, которую мы получаем на только с питьём, но и с едой: суп содержит воду, соус тоже. Я уже не говорю о компоте, чае, кофе или соке... Так что, эти 2 л включают всё это.

В том то и дело, что говорили о 2 литрах чистой воды без учёта остальной жидкости

Это, конечно, перебор. Если почки работают плохо - будет зашкаливать давление.

Именно

Ну из луж конечно навряд ли... , а вот выполнять рекомендации не спешу, хотя и слушаю и анализирую...

Понятно, что наедается на ночь не стоит. Но раньше считалось, что не позднее 18 часов последний прием пищи, потом не позже чем за 2 ч до сна, а теперь сказали что можно и даже нужно за 30 мин до сна перекусить! Вот как...

Так то да)) но это хоть больше на правду похоже

Иногда мы считаем правдой то, что нам ласкает слух, а то что нам неприятно или идет вразрез нашему мнению и нашим предубеждениям мы отвергаем, даже если это истина. Почему?

Не совсем так. Правда потому что более естественно и натурально в данном случае. Пить по мере надобности, есть когда голоден, в т. ч. и на ночь. Огурцы Солёные употреблять особенно тем кому за 40 по причине снижения кислотности жел. сока с возрастом - тоже логично и т. Д.

Я не придерживалась. Но видя как коллеги постоянно ходят к кулера на водопой, одно время решила попробовать сколько я смогу. Но через два дня бросила это занятие и была права!

ну и правильно,организм он сам даёт знать когда и чего нужно. и не надо его насиловать.

В жару, но не ежедневно

..а вот если ежедневно бы пили достаточно жидкости, то не страдали бы многими недугами. Мы же не задумываемся над простыми вещами, мол и так все понятно. Понятно, да не все!

..а вот если ежедневно бы пили достаточно жидкости, то не страдали бы многими недугами. Мы же не задумываемся над простыми вещами, мол и так все понятно. Понятно, да не все!

Те кто пьёт думаете не болеет?))

Болеют, на на много реже и быстрее выздоравливают.

Конечно её тяжело пить если не хочешь. Также плохо ложится спать, если голоден

Зато хорошо просыпаться утром

Да ну..

давно не ем на ночь,несли с работы, то максимум вкусную помидоркУ.

А я не могу ложится на пустой желудок. Оказывается это правильно. За 30 мин. до сна поел и не будет скачка сахара утром и процесс жиросжигания запуститься, только не все подряд можно есть

Да я тоже! Но ведь многие верят и да и сам иногда начинаешь сомневаться, ведь тратились годы на эти эксперименты

особенно с водой! так подумать, как можно впихнуть в себя столько воды? это ж работать некогда, только в туалет бегать!

Вот именно. Я и раньше пыталась найти информацию и натыкалась на статью, где писали что были случаи летальных исходов от отека мозга, сбоя работы почек от выпитого большого обьема воды. Но в основном вся информация была нацелена чтобы в нас влить жидкость как в бездонную бочку... Теперь и во время еды оказалось пить не вредно, а не за час до или после.. как считалось раньше. И на ночь можно есть. И кефир не надо письмо на ночь, если не хочешь поправиться! В общем всё наоборот

а я как жила-ела, так и продолжаю! Никого не слушаю))) И сало на ночь иногда себе позволяю)))

Вот кусочек сала то и можно на ночь, а кефир оказывается и молочные продукты нельзя

да глупости всё это!

Почему даже вес не учитывают и дозировку

Ну да.

Я не и сомневаюсь, что так будет)))

Как откуда? Я же не изолированно живу, почитываю, просматриваю, изучаю...

И не только

И что никакой ответственности? А если кто то лопнул от двух литров воды?

Печально...если вы обратитесь в платную клинику, возможно, вам даже посочувствуют...

Я понимаю ещё в Африке....

Так и мы ели на ночь и не заливались 2 мя литрами воды. Хорошо, скажу так : пытались ввести...

Я даже не пытался. Мне столько не влить.

И правильно делали. Я тоже. Но всё же так не должно быть.