L_
Lerunya _

Стресс! как справляешься ты?

97
13
0
Ответы
Эхо Времен
Эхо Времен

Встаю не позже начала рассвета или, как можно, раньше. Еще коровье молоко (натуральное, не из магазика) поможет, но принимать его следует с 18:00 до 6:00. Для этого нужно довести его до начала кипения и сразу выключить - добавлять можно мед или куркуму или кардамон или гвоздику или или.

3
0

А вообще нужно уметь не справляться со стрессом, а не допускать его возникновение. Для этого подойдут физические упражнения - йога, медитативный бег, цигун и т.д. Во время этих упражнений будет идти выработка гормонов счастья - эндорфинов, серотонина, энкефалинов и т.д. - это дает состояние счастья и защиту от стресса.

1

P/S Мед нельзя добавлять в молоко или что-либо другое если температура его будет выше 40 С иначе мед превратится из полезнейшего продукта в ЯД.

1
Дима *
Дима *

всё проходит, нужно успокоиться и расслабиться.. а стресс от чего?*

1
0

улыбаюсь

1
ND
Nick Devidson

Пытаюсь не перегружать мозг)

0
0
ИН
Илья Некрасов

Заниматься любимым делом

1
0
Eugen D.
Eugen D.

trenerujus, 4itaju, probuju noviije hobby

0
0
Игорь Вотинов
Игорь Вотинов

молча,но могу и выпить

0
0
KT
Kiro Takahasi

слушаю музыку а ты?

1
0

тош так ж)

1
ND
Nick Devidson

не загружай себя)

1
0

это меня не загружает)

1
Максим Матюшин
Максим Матюшин

смеюсь

1
0
Виктор Трошкинев
Виктор Трошкинев

сном.

3
0

работа

1

Открываю Евангелие на любой странице и прочитав пару страниц,все пучком.

1

ванная, пена, свечи, вино

1
Другие вопросы
на какой закон, статью нужно операться, по вопросу подшивки документов самими отделами, за которыми закреплены папки?
Пожалуйста, подскажите!! ! Те, кто понимает в планировке квартир.
Новая зеландия планирует подать заявку на проведение ЧМ 2026 - 2030. Смешно?
как часто можно делать узи при беременности
Выкройки платьев!! ! СРОЧНО!!!
Хозяйки, а вы как используете остатки мыла? Так неудобно мылить маленькими обмылками..))
что за документы, подтверждающие социальное положение детей или родителей?
сертификат на улучшение жилищных условий
работаю в школе посудомойщицей с коллективом не сложилось как добиться чтоб перевели на другую работу сил больше нет
девочки, у меня задержка уже 6 дней. бт-37,1 уже три дня, три теста показали слабую полоску, а один ничего не показал....
Укладка плитняка на утеплитель.
Как должна выглядеть модно девочка от 10 до 13 лет? Можно пожалуйста фотографию, ну желательно...
Я работаю без выходных уже 2 неделю. Сегодня приснилась работа, Это значит пора на выходные???
как проводится помолвка у мусульман? просто у меня парень башкир а я русская, и предстоит помолвка а я ничего не знаю (((
риелторам. . актуальна ли эта профессия на сегодняшний день. стоит ли попробовать