L_
Lerunya _

Стресс! как справляешься ты?

97
13
0
Ответы
Эхо Времен
Эхо Времен

Встаю не позже начала рассвета или, как можно, раньше. Еще коровье молоко (натуральное, не из магазика) поможет, но принимать его следует с 18:00 до 6:00. Для этого нужно довести его до начала кипения и сразу выключить - добавлять можно мед или куркуму или кардамон или гвоздику или или.

3
0

А вообще нужно уметь не справляться со стрессом, а не допускать его возникновение. Для этого подойдут физические упражнения - йога, медитативный бег, цигун и т.д. Во время этих упражнений будет идти выработка гормонов счастья - эндорфинов, серотонина, энкефалинов и т.д. - это дает состояние счастья и защиту от стресса.

1

P/S Мед нельзя добавлять в молоко или что-либо другое если температура его будет выше 40 С иначе мед превратится из полезнейшего продукта в ЯД.

1
Д*
Дима *

всё проходит, нужно успокоиться и расслабиться.. а стресс от чего?*

1
0

улыбаюсь

1
ND
Nick Devidson

Пытаюсь не перегружать мозг)

0
0
ИН
Илья Некрасов

Заниматься любимым делом

1
0
Eugen D.
Eugen D.

trenerujus, 4itaju, probuju noviije hobby

0
0
Игорь Вотинов
Игорь Вотинов

молча,но могу и выпить

0
0
KT
Kiro Takahasi

слушаю музыку а ты?

1
0

тош так ж)

1
ND
Nick Devidson

не загружай себя)

1
0

это меня не загружает)

1
Максим Матюшин
Максим Матюшин

смеюсь

1
0
Виктор Трошкинев
Виктор Трошкинев

сном.

3
0

работа

1

Открываю Евангелие на любой странице и прочитав пару страниц,все пучком.

1

ванная, пена, свечи, вино

1
Другие вопросы
хочу служить в армие США и воевать за великую Империю.
Время Елизаветы Петровны - все важнейшие события
Куда лучше отправиться отдыхать, если интересуют негры?
Возможно ли заражение трихомонадой не половым путем?
Может ли быть аллегрия на акриловую краску?
0 разделить на 0 =n?
что по тв завтра смотреть будете? я сериал солдаты (где шматко) на йо тубе а вы?
Греется ноут и виснет. систему чистил, пасту менял.
Посоветуйте медицинский колледж в Спб. Бесплатный, после 9 класса на медсестру
Вы помните свою самую самую первую школьную отметку? Какая она была? По какому предмету?
Что делать, если (в поезде)
Как авторизовать скрипт PHP через API VK
блокирнули меня и жену на однаклассниках, за что? И самое интересное номера телефонов не подходят для разблокировки (((
Во всех азиатских странах левостороннее движение или есть где-то обычное правостороннее как у нас?
Роутер вай-фай Delink Dir-615