Зачем нужно делать зарядку по утрам?

Что бы проснуться , и размяться

я делаю днем, вечером. утром уборки достаточно

ввести организм в тонус-сердце,суставы,"разогнать" кровь...

Уступаю Вам этот шанс.

вот раза 4 поднимешся и спустишся и зарядка

может есть в этом какая-нибудь польза?

так всю жизнь можно проспать

Ром,даже телефон и тот требует зарядки!

Делать надо, но лень не позволяет)))

Натали, объясни, зачем по утрам? Я днем трижды на тренажер иду.

Так я ж про себя и говорила))

здоровье ни за какие день не купишь

Что бы не покупать за деньги, нужно делать по утрам зарядку

Времени нету. А если есть то лень, охота просто поваляться на свои выходные и то как обычно не всегда тоже получается.

так делает мой сосед, прикольно

Потому,что большая нагрузка в течения дня.

а подготовить себя с утра к этим большим нагрузкам не надо?

Вместо зарядки-бег-это очень полезно и полноценно заменяет зарядку.

Я утром пока встала, все подняла, завтрак приготовила, одного в сад отперла, со вторым на занятие побежала, ближе к обеду удаётся в тишине кофе выпить. Вот и зарядка:-)

Тогда бегайте. Я одно время каждое утро в 6 часов бегала потом душ. На весь день бодрость

спасибо попробую обязательно

ой, не надо было вчера так набираться

Вы почувствуете прилив крови. Если в меру.

не забывайте делать зарядку и будьте здоровы

и в форме себя держать, а то эта форма уберает куда-то

ну если ваш день начинается в обед, то самое время

В обед начинается тренажерка,а день как обычно ранним утром....

тренажерка - это уже занятия спортом, а про зарядку спрашиваю

Что ж так упорно то..У меня зарядка в обед.Точка!

ну и где тот фиг, который знает?

Точно не знаю, город кажется называется Фигулева)))

Похрустеть суставами и погреметь костями

помню приходишь в школу перед уроками зарядка

было дело, а подвижную перемену помните?

правда было здорово, а нынешние дети выходят на перемену, чтобы вконтаке с соседом по парте пообщаться, ужас!!!