Спорим я похудею еще на 10кг до июня))))?

Ну я понял . Это средний размер . У меня в руке - паместятся .???

Я ж не знаю какие у вас руки))))

))) ну поверю на слово))))

Вы мне проверить предлагаете? )))))

Ну ф принципе не отказался бы , паэксперементировать .,,,!!!

Ха-ха! как полячка. Они ... фигуристые. С талией. Всё остальное, богато.))))))))))

Я аккурат рядом с ними)))) в Калининграде)))

А-а ... вон оно что. ДАВИТЬ КОНКУРЕНТОК! Удачи!))

Если бы его не было я бы и не худела, кэп))))

Так зачем спорить? Нужно просто похудеть. Превращать похудение в борьбу вредно.

Это не борьба это доп мотивация)))

Войди в транс. ( хотя бы по методики альфа медитации) Задай программу и выбрось мысли о похудении из головы. Все произойдет само собой.

Ну страшная...че ж поделаешь. ...свою смотрю вообще прячешь. ..там наверное пис..ец полный

:Pругаться не буду...итак в мире негатива куча....просто удачи

Давайте со мной)) взаимовыгода)))

А давай! Не с понедельника, а с завтрашнего дня.

Ну я уже))) минус 6.....я продолжаю)))

Я на весы стала бояться становиться. по юбкам вижу, что пора за ум браться. Взаимных успехов.

Давайте и ни шагу назад)))

Плюшки, бекон,пончики без очереди!

В вашем понимание только шарикообразные тети имеют лишний вес? Талию хочу...талию

Какой возможности? Времени нету?

У меня время тоже не хватает. Я уроки делаю до 1 часа ночи. Но я же занимаюсь спортом.

У меня ребенок и работа)))

Ну тогда могу пожелать вам только удачи, на то, что уже есть.

я сказала пока нет возможности)))) пока)))) потом найду время

Нее....это лишний вес. ..я не фанатичка худобы

Судя по фото , как раз наоборот. Это отговорка всех, подверженых какой либо зависимости. Это может случится с кем то , но только не со мной. Так что очень серьёзно подумайте

Блин 73 вешу))) до родов 55....с учетом увеличения груди и бедер еще 8 кг допускаю сверху. ..итого 63...а месяц назад 79 было....некомфортно мне

6 кг в месяц? Многовато. Большой стресс для организма. Читал одного диетолога, так он утверждает1,5-2 кг в месяц-максимум. Иначе от стреса, организм после изменения диеты памятуя об этом стресе набирает пропавшие кг и даже с лихвой.

Это если тупо не кушать. ..я комплексно. ...

Вы не оправдывайтесь передо мной. ) Если вам не комфорто, то бога ради. Только всё надо делать с умом. Успеха Вам

Я не оправдываюсь))))) спасибо

Я думаю 73 вы будите весить если вам в джинсы засунуть кирпичи)))) а вместо планшета в руки взять компьютер и встать на весы)))))))

Я серьезно...и рост 170. ...эт ракурс такой и живот втянула))))

У вас кость тяжолая))) я 110 вешу))) фото моё.

Мышцы весят больше чем жир)))))) фото круть

Значит надо подкачаться какпел джиган))))

И мне надо))) а я не могу похудеть(

Дык эт кубики надо качать))) а не худеть....и смотря чем знимаетесь...если железки тягаете какой там пресс. ..у них у всех живот весьма массивен

6 кг сбросила на гречке и кефире. ..упражнения. ..теперь просто не ем сладкое мучное жирное....и усилила тренировки

ВЫ В ГРЕЧКУ ПРОСТО КЕФИР ДОБАВЛЯЕТЕ В СЫРУЮ. ДА? А ПРОСТИТЕ, А СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ И КАКОЙ ВЕС?

Гречка запаривается на ночь кипятком. ..да добавляла кефира и чуть солила. ..хотя по диете нельзя))) на ночь кефир или ацидолакт...лет 29..вес до гречки был 79, стал 73 теперь до 63 надо......но на гречке больше 2х недель нельзя. ...

ВАМ ВИДНО ПРОЩЕ, МОЛОДАЯ, ЖИР ЕЩЕ НЕ УТРОМБОВАН. ДЕРЗАЙТЕ СЕЙЧАС, ПОТОМ ТРУДНО ПОХУДЕТЬ. И АККУРАТНО НЕ РЕЗКО.

Нормальный вес, если соответствует возрасту и росту

Тогда худейте на здоровье, удачи!

Ооо как раз об органе говорила в другой ветке

О нем родимом...все хочу пойти послушать

Одна идти не хочу....а со мной никто не идет ((

Я не к богу я орган послушать...в филармонию

Я хочу классику послушать....

Моя жизнь вновь обретает смысл

Нет. Я человек-идеал. Даю вам стимул, быть на меня похожей

Майку могу по почте прислать)

А самооценки кусочек можно? )))) не хватает

А если отдам и потом вдруг мне не хватит?)

Ну у вас ее минимум 150 процентов)) мне 15 хватит и вы не обеднеете)))

Плохо ты нас, олигархов знаешь

у меня с 12 лет гастрит)) переборола психологически...перестала пить лекарства...благо итак не ем то чего при нем нельзя...чипсы всякие острое и жирное

Ото и у нас такая была беда с чипсами и с кока-колой. Сейчас пищу подбираем

каши супы....это обязательно))

супов не хочет,но уговариваю

Надо....а то притом светят...сухомятка для гастрита лучший друг

А мне ядерная зима снится иногда. Удивительное зрелище, где еще такое увидишь? Я на зомби вполне согласен. =)) Полностью разделяю ваш энтузиазм, по поводу веселья. =))

Я после обычной зимы в спячке. ..солнца надо..при ядерной зачахну

Тогда конечно зомби. =)) На мой взгляд, далеко не худший вариант развития событий. =))

Кишки, мозги, анархия. Это так романтично. =)))

Значит не один я такой, на планете. =)) Будим выжившими значит. Я уже сгораю от нетерпения. =))

Забирай мои)))) спорим...фото в конце мая

я отправил запрос тебе,в друзья на мой мир

Ок..Правда я там не сижу. ..

завтра складывай твоя фотка,а я моя

Нее фото с планшетом недельной давности...следующее только в конце февраля

Утром и вечером делаю упражнения...хожу на прогулки. ..потеплеет бегать начну и на велик сяду....в еде убрала лишнее...

в ютубе посмотри есть много хороших роликов,за одно качай верхнюю часть груди и ягодицы