Мой начальник неосторожно подарил жене напольные весы на 8 марта. А она его в отместку каааак взвесила!!! Так-то он гармоничный, метр 90 и около 90 кг, но жена сказала, что 150 грамм лишние. Посадила его на диету на год, три раза в день овсянка без молока и масла, но с лимоном. Через пару месяцев он смог сбежать ко мне в командировку (я на три года уехал на Тбилисскую ГРЭС). Я радостно создал большой чан гречки с тушенкой. Нажравшись в день прилета до упора, он первым делом попросил меня: "Будешь в Москве, - честно всё расскажи моей жене. Что я держал жесточайшую диету перед ужином. За ужином я нажирался до последнего, но потом всю ночь до завтрака держал диету изо всех сил. На я завтрак опять нажирался, но компенсировал всё это отчаянным голоданием до обеда..."

Ем - что нравится и когда нравится. Просто, стараюсь не объедаться.
Никогда ни на какой специальной диете не сидела. Если еда не нравится, значит она и пользы НЕ принесёт, значит диеты пользы не приносят.
Но я умею рассчитывать "диеты" по ведическому гороскопу (то есть, определять, ПОЧЕМУ те или иные продукты нравятся или нет, то бишь, являются лечебными или вредными и не сбита ли "пищевая интуиция", которая за ЭТО отвечает)

Да мне жена на один день диеты не даст.А диета из прессы мне нравится апельсиновая,не нравится диета Дюкана.А самое главное я считаю надо есть больше риса и мясо не чаще и не реже одного раза в месяц а вот подсолнечное масло ежедневно.

Самая простая - не есть, когда не хочется и что не хочется. То-есть наоборот - есть только, когда появляется чувство голода, и есть только то, чего хочется. Если это строго соблюдать, появляется и режим, и свои правила питания .

я думаю, что любая диета, если она рассматривается как вхождение в некий режим с последующим выходом по достижении какого-то результата, вполне бессмысленна. сработать может только изменение пищевых привычек насовсем.

Ну вот мы знаем к кой отнести такую: день два без еды пару бутербродов с чаем кофе на третий обед или ужин на четвёртый весь холодильник съедаем потом опять день два ни чего. И какая это диета?

Да я в принципе, всегда была очень худенькой, поэтому не сидела на диетах. Ну век ведь не будешь на диете сидеть, при чем диета требует много денег. Просто надо фильтровать немного, что ты ешь.

Четвертую, захотел, поел. Сегодня пострадал, соседка испекла вкуснейший пирог с пасленом, а ее муж принес мне четверть пирога, не устоял, сожрал с двумя гигантскими бокалами чая.

Лет двадцать назад увлекался голоданием (2-3 дня) и овощными диетами. Было очень интересно управлять собой. Сейчас уже перешел более на овощное и фруктовое питание.

Обхожусь пока без особых диет Лишь мало ем сильно соленое сильно сладкое не потребляю майонез а еще люблю ржаной хлеб А диета это или что иное меня не интересует

Чо за щадящая диета?)))) А беспощадная это голодание, наверно))) А обычная это как дома у мамы нажраться))) Повеселили))) А я давным давно веду образ жизни Кето))

в данный момент у меня беспощадная .... у меня ремонт и лень по морозу идти за продуктами .... оправдываю свою лень , тем что сейчас пост ....

Поел - часа три-четыре на диете, опять поел и вновь три-четыре часа на диете и т.д. - ну очень эффективный вид

Диета - лучший способ донести болезнь до старости! Надо устранить ПРИЧИНУ повышенного веса, а не бороться с последствиями!

Смотря какой результат планировали получить- радикальное преображение, диета как хобби или оздоровительные мероприятия

картошку и шашлык в неограниченном количестве... да с салатиком, да дессетик, да свеженькуий компотик.. диета..

Я предпочитаю йогу,бассейн ,ходьбу.интересно к какой диете это относится,наверное к обычной

Никогда не переедала, не соблюдала никаких диет. Ела то, чего хотела. И имею фигуру, которой все завидуют

ффсякие пробовала. сейчас - увольте. просто посты христианские. предки были умнее нас!!! потому и жили!

Когда начал поправляться--вспомнил как кормили в армии--начал примерно так же--и всё нормально