что делать если нападает истерика?

Question

Роман Дильмухаметов · Accepted Answer

Остановиться. Глубоко вдохнуть.задержать дыхание.сказать себе спокойно я сильнее этого.медленно выдохнуть.при необходимости повторить. Научись себя контролировать

Александер Зуев · Answer

вдыхать носом выдыхать ртом сменить вид перед глазами и считать цифры по порядку в такт дыханию

Михаил Чернышёв · Answer

Выпить воды,дышать глубже,как можно быстрее отвлечься,сменить обстановку,вспомнить о хорошем

Канатбек Алимжанов · Answer

Про себя посчитать до 100, сопровождаю глубокими вдохом и выдохом.

Евгений Савицкий · Answer

покричаться. или разбить посуду можно под холодный душ всего

Максим Игнатов · Answer

просто посчитать до сто в прямом и обратном счёте!!!

Алексей · Answer

всеми способами пытаться сохранить спокойствие

Вася Гамадрил · Answer

Пизданись с разбега в стенку - как рукой снимет!

Олег Таб · Answer

отбиваться всеми возможными средствами))

Сергей Александрович · Answer

выпить успокоительное и пойти спать

Вячеслав Александрович · Answer

Остограмиться или ополлитриться.

Eugeny Mikhalenkow · Answer

Если напала - истерить, что же еще?

Андрей Бузилов · Answer

Выпить спиртного и успокоится!

Слава Автухов · Answer

Взять себе в руки и успокоится

Вит@лий М@рцевой · Answer

сделать шаг назад,уклоняясь

Лариса Храпова · Answer

Мне помогают фильмы о море.

Андрей Поляков · Answer

Занимаю круговую обороу

Сергей С · Answer

ляг по спи и всё пройдёт

Валерий · Answer

обратиться к психологу

Денис Гатауллин · Answer

бить все что шевелится)