Ша
Шантарам
Как быстро перестроиться с непродуктивного жевания мысленного диалога на работу над собой?
Как быстро перестроиться с непродуктивного жевания мысленного диалога на работу над собой?
Определить цель. Создать образ себя, каким Вы хотите стать. Составить программу, поэтапную и ей следовать неукоснительно, но без мазохизма, фанатизма и прочих "измов", поощряя себя ништяками за каждый пройденный этап, по методу Павлова. Мозг дрессировщик, тело - объект тренировки. Тело будет мстить за насилие, и эта борьба даст нужный результат.
просто ...переместица в тишину...для начала
А я умею и жевать и думать
Вопрос вопросов
ты моя понимать)))
Ещё и как понимать
Как то лениво мне)))) но так кайфово при этом))))
Нега)))
никак