Народ, а вы высыпаетесь перед работой (учебой)? Сколько спите?
сплю сколько хочу, но на учебу-работу все равно пойду невыспавшейся.... другое дело свои интересы.... туда я как солдатик
перед работой выспаться получается редко, сплю от 5 до 7 часов. а вот в отпуске...)))
а если по раньше ложиться?)
не могу уснуть, к тому же вечером всегда куча дел и по работе, и по дому)
понятно

сплю часов семь, высыпаюсь, но вставать все равно не хочется, хотя работу люблю
то, что вам не охота вставать с утра это нормально, так у всех)))

ну да

5-7 часов. не очень высыпаюсь - стала просыпаться с утра... в 4-5 утра. это стресс....
как я вас понимаю, еще какой стресс))

мне на работу к полудню... я просто не могу спать
до полудня же еще можно спать и спать))

вот и я про то же... но - сна нет.... ((((((((((((((
это печально((
часов 6-7, если повезет то 8, и вполне хватает чтобы выспаться
а вы точно с нашей планеты?))

Максимум шесть часов получается( Спасает кофе)
пробовали пораньше лечь?

Пораньше не усну, если только совсем вымотанная)
ложитесь часов в 12?)) я пока без работы сидел у сон сбился, на работу устроился, по началу вставал как зомби, вечером тоже не мог уснуть, потом приучил себя, щас сплю дольше, но все равно не высыпаюсь))

Да как-то странно, иногда посплю пять часов и бодра, полна сил, а иногда 7-8 и разбитая вся)
я тоже это заметил)) чем позже ложишься, тем бодрее себя с утра чувствуешь))

"Раскачиваюсь" только к 10 утра) Сова.
ну, в общем то как и все)))
Увы... Организм поднимает в 4-5 утра, хоть ты тресни!
Иногда добираю днем.
днем кстати, каждый час равняется 2 ночным часам сна))
Не всегда получается, но стараюсь,)
правильно, старайтесь))
Сегодня не выспалась, обычно от 6 до 8 часов сплю
и обычно высыпаетесь?)
На выходных только)
как и все в общем))
высыпаюсь... 5 часов мне достаточно для отдыха
когда как... заботиться не о ком... иногда вот поболтать хочется
а как же дети?
нет
почему?(((
потому что....
Высыпаемся, а если нет, то в автобусе доспим.
а что, далеко до работы ехать?
Две остановки. так что десять минут подремать вполне хватает.
понятно))
около 2-х часов в сутки, даа, я высыпаюсь
так что ж не используете?
я после них как овощ, да и привыкание вызывают, стараюсь не злоупотреблять
понятно, старайтесь тогда как нибудь сами)) просто сразу не вставайте как проснетесь))
к сожелению иногда и сразу приходиться) но так лутче чем совсем не спать
ну да)) тут не поспоришь))

Высыпаюсь. Сплю три раза в сутки по 2,5 часа.
итого 7,5 часов, что так мало?

Бывает и 8,5

Мне хватает
ну главное что хватало))а почему так часто?

Такой режим с маленьким ребёнком.
ааа, понятно))) ну удачи вам, растите большими и сильными))) нормально высыпайтесь)))

Спасибо)
Чем меньше сплю, тем лучше себя чувствую
и сколько вы обычно спите?))
Сейчас с 23 до 7 с перерывами каждые 2-3 часа
почему с перерывами?
Ребенок грудной
аа, понятно))
)))
Сплю по четыре часа маленький ребенок
ааа, понятно тогда, проблема)))
Да в том то и дело боремся
ну удачи тогда, воспитывайте))
Спасибо

Высыпаюсь. 8 часов отвожу этому делу)))
и вам хватает?))

Сон должен быть 7-8 часов. И ложиться в одно и тоже время
а мне говорили когда то, что здоровый сон длится 10 часов.

Перебор. Это детям так точно нужно спать
возможно))

Не высыпаюсь. Хочу спать прям сейчас
а сколько у вас время?

8.00, я уже час как встала
пора на работу? удачного дня))

Спасибо)

Конечно нет,я в сутки сплю 5 часов
а что так мало?

Я жаворонок....Не могу много спать
понятно))

Конечно нет,я в сутки сплю 5 часов

Да а что спать то жизнь коротка

Сегодня ...выспалась за 6 часов
как это?

в смысле?
как такое возможно, что выспались всего за 6 часов?

Возможно
абалдеть)))