Все банально просто: я очень серьезно отношусь к понятию "надо". По принципу: "умри, но сделай". Поэтому, я могу что-то не сделать, что, якобы "надо", но когда я сам понимаю, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО надо - то для меня невозможного нет. Как в большом, так и в малом. Например, сегодня. Теща попросила, чтобы утром я посадил ее на электричку. Это означало, что из дома я должен был выйти в 5:30, доехать к ней, доставить весь ее груз на вокзал, посадить в поезд и успеть на работу, на 8:00.
Увы, надо.....

Живет мужик, холостяк, всё никак не женится.
Все его уговаривают:
- Вот только представь себе: останешься в старости совсем один, будешь умирать, захочешь попить - и даже воды подать некому.
Подумал мужик, подумал и женился, обзавелся семьей. Детей нарожал, внуки пошли. Прошли годы.
И вот настал час, и лежит он, и умирает. А вокруг дети собрались, жена плачет, внуки бегают.
А он лежит и думает:
- А пить-то совсем не хочется...

...воображаю,какое удовольствие буду испытывать после сделанного, если эту нехитрую процедуру попытаться проделать хотя бы несколько раз в день (5-6 раз), то через месяц вызов такой картины в мозгу станет привычкой и даже потребностью. Вопрос в том что на прохождение этого курса тоже нужна мотивация - а вот какая -- незнаю

Только тем, что будет в противном случае! ...умрёшь в грязной, вонючей квартире с голода, не сумев поднять своё обрюзщее, жирное тело с продавленной кушетки, не с сумев дозвонится до ушедшего, после очередного скандала из-за твоих нечищенных зубов, 10 лет назад мужа! ...ну вот как-то так!!! Представь и принимайся за дело!

лучше всего - в течении 1-2 минут с закрытими глазами представлять (визуализировать), насколько предстоящее дело/процесс приятно и класно выполнять (про конечный результат ваще не думайте). Пару таких "сеансов" и вас "прорвет" на любую предстоящюю работу (особенно в плане изучения инглиша или занятие спрортом

Наля! Послушай дочка, меня: В своём Детстве ты играла? Превратив то, что не хочется в Игру, ты будешь получать Удовольствие, если научишься выставлять себе "Уровни" - за выполненное "не хочется". А если, при этом будешь мысленно хвалить себя, уверяя, только ты - можешь делать это "не хочется", поймёшь Смысл Жизни!

Блин, вопрос не в бровь, а в глаз!!! Сижу и думаю, как от компа оторваться и идти дальше на кухню ремонтом заниматься!!! Анекдот вспомнил:
1 мая. Люди идут на демонстрацию, нарядные, с шариками, флажками ...... Тут из окна высовывается тело и кричит: "Лююююююди!!! Отключите мне интернет, я хоть ёлку выкину!"

Тремя вариантами: 1) что кроме меня это никто не сделает; или 2) исхожу от того, что я буду иметь, если ничего не буду делать; или 3) будучи увереным в том, что я очень ленивый, поэтому стараюсь сделать работу сразу, что бы больше лениться дальше и голова не была забита тем, что надо ещё что-то делать.

Духовный закон ЖИЗНИ-"...Царство Небесное силою берется, и употребляющие усилие восхищают его."(Мтф.11,12), а по народному "без труда не вытащишь рыбку из пруда" и т.п., только не спеша (чтобы не надорваться), с рассужденим, в меру сил, дарованных на сей час.

маленькими победами. Большую задачу надо разбить на маленькие. А когда уже приступила к работе, то дальше пошло поехало. Если какая-то долгая работа, то включаю интересные аудиокниги - очень отличный вариант! И интересно, и руки/глаза не заняты

Есть очень хороший способ-когда начнете делать что-либо, говорите себе, что вы-самый лучший в этом деле(в слух!!), тогда это войдёт в привычку)) Но, главное лучше себя нахваливать)) Придумывайте более нереальные истории))

если сильная усталость но дел куча, в пример ставлю родителей, у которых не было ничего лентяйного все руками, стирка, и так далее, а в наше время даже стирать легко закинул и все, поэтому родители всегда в моем идеале

Бывает такое что совсем не хочется заниматься той или иной работой,но стараюсь себя даже не мотивировать, а больше заставлять!!!Правильно написано было выше - сделаешь то что надо,будешь делать то что хочешь!!!

раз надо, но не хочется, значит это надо не мне а другому. если этот другой близкий мне, любимая, уважаемый или просто человек в беде - ответственностью и милосердием. в других случаях и не делаю, раз не хочется

-"Василий Иванович, а Фурманов отказывается бежать за водкой." -"И как он это мотивировал, Петька" -"Уж как он только не мотивировал. И вас Василий Иванович мотивировал. И маму вашу, и бога и душу мотивировал."

Эх, не хочется, но надо! Можно делать ради Христа. Он заповедал послушание (если дело доброе) и Сам был послушен Отцу до конца. Еще Он сказал: "Терпением спасайте души ваши", "Претерпевший до конца спасется".

С такими мотивациями у меня проблемы. Даже если я себя уговорю,это не значит, что завтра я не буду переделывать все ,что сегодня заставила себя сделать. К мытью посуды и уборке это не относится.)

никак не мотивирую. Заставляю себя. И это мне не нравится. И тогда я просто не думаю о том, что мне не нравится. просто пустую голову держу, не допускаю никакие мысли. иначе всё. Не буду делать)))

смотря что делать. Если мыть посуду, то никак не мотивирую. Просто бросаю и ухожу с кухни.Она будет лежать пока у меня настроение не возникнет её помыть. А если что-то изучать - это святое!

зачем ? если не хочется чего то делать . учитесь у детей. они мудрее вас. есть столько всего чего хочется делать но вы не делаете))) а ищете мотивацию как бы сделать то чего делать не хотите)))