Можно попробовать отбеливающую пасту, сходить к стоматологу. Но если в домашних условиях, то сначала возьмите белый лист бумаги А4 и сравните оттенок ваших зубов, если ваши зубы желтее давно бумаги, то следущий совет вам поможет, а если зубы серые то вам, увы ничего не поможет. Нужно взять соду и с помощью влажной щетки потереть зубы, главное делайте это нежно и не долго, не то испортите эмаль. Удачи!

Надо пойти к стоматологу (гигиенисту -парадонтологу),там проведут некоторые процедуры ,и зубы станут белее.Потом меньше пить кофе и чёрный ча,и вы сохраните на некоторое время хороший цвет зубов...Некоторым везёт,у них от природы белые зубы,тогда просто надо поддерживать своё состояние правильным уходом за зубами(Прописные истины)

купить зубной порошок туда калция глюконат натолчите и соды пищевой все в пропорции и натерать зубы пол часа потом сделать как маску и смыть ..пока что лучше способа не нашла))кроме в стомат клинике а это в домашних словиях лучший

Былые зубы придумали американцы..что бы улыбаться на 32..В России всегда ценились коричневые-гнилые зубы Это являлось признаком богатсва-зажиточности. Если вы патриот,за путина,за крым.. носите коричневые зубы

Пить молоко сквозь зубы, чистить по 10 минут и щетка с резиновыми вставками. Если кофе , чай, сигареты, то поможет лимон, но потом почистить зубы...вот... мне помогает, но я не курю...

Ешьте и пейте молочные продукты, ну и чистить после каждого приема еды. Очень хорошо смешать соду и перекись водорода, втирать в десны и не забывать втирать в зубы.

Чистить щеткой без пасты.Если нет пломб и дырок на ватную палочку перекись обычную и протирать 2 раза в день.Через 2 недели зубы заметнее белее станут)))

мне помогает жевачка орбит - white. постепенно эмаль белеет.ни в коем случае не пользуйтесь отбеливающими зубными пастами. испортите зубы. я испортила.

что бы белые и здоровые чистить мама заставлала древесной золой а сейчас можно когда чистим на пасту пищевую соду сыпать

чистить и ходить к дантисту хотя бы раз в 2 месяца на профилактические процедуры....и не есть много сладкого

чисти 2 раза в день пастой с отбеливающим эффектом, откажись от частого употребления кофе и сигарет

прменять народные срества или сходить к стоматологу, он наверняка что нибудь посоветует

почисти кожурой грецкого ореха) один косяк зубы побелеют, а вот десна черными станут...))0

Исключить кофе,сигареты, чай крепкий. И три раза в неделю чистить активированным углём.

я уже всё перепробовала...ничего не помагает..если найдёте выход дайте пожалуйста знать

это цвет эмали - он зависит от того питания которое принимала мать и чем она кормила Вас

Регулярно посещать стоматолога и чистить зубы по утрам и вечерам . Мойдодыр не читали?

самое простое правило-следить за своим питанием и чистить их как минимум 2 раза в день

нужно за ними ухаживать ....что очень трудно....сейчас много технологий ...вперед!

Как я знаю, есть 18 оттенков зубной эмали. Все что искусственно - не есть хорошо