поделиться своими мыслями с человеком , которому ты можешь доверять и рассказать ему всё, что у тебя накопилось в душе. Но с другой стороны если ты в себе копаешься , значит тебя что то не нравится в себе и ты хочешь это исправить, и пока ты это не сделаешь , ты так и будешь чувствовать себя не в своей тарелке.

как дмитрий нагиев сказал что это не такое ужплохое занятие,если не подразумеваеться выброс диффицитной энергии

не надо...не нужно лишь заниматься самоедством, а самоанализ - это класс!

Никак. Это мне кажется весьма полезно. Главное не переусердствовать)

Понять что это безсмысленно и начать что то делать а не думать

продолжай копаться и докопаешь до того как перестать)

Не прекращайте, вдруг что-то интересное найдете.

Пусть это делает другой. И не совсем в том смысле

не знаю, сама люблю заняться самокопанием

Принять слабительное и сходить в туалет.

Для начала перестать заниматься ерундой

Только не начинайте копаться в других. ..

Кхмм..чет как то пошло, копаться в себе

Отвлекись, и начни копаться в других)

перестань пить. и займись чем небудь

перестань и вздохни полной грудью! )

переключиться на кого то другого...

ни как , человеку это свойственно

Нужно повышать самооценку себе.

Поверить в себя и в Свои Мечты..