Есть ли у кого-нибудь успешный опыт борьбы с паническими атаками?

Это просто - в такой же панике делать противоположное

авто стопом!--моя дочь в питер ездила-не страшно...

Не, как в чувство привести...А дальше - добежим...

отдохнете-или вас удочерить?

Для удочерить - не очень подхожу

Ну не хотелось бы так категорично...Хотя, в принципе, да

МНОГОЕ ДЕЛАЮ.. ОЧЕНЬ МНОГОЕ.. И ВСЕ РАВНО ВРЕМЕНИ МАЛО

Еще повторю - Вы счастливый человек! Что-то делаете такое, для чего мало времени...

РИСУЮ.. ЗАНИМАЮСЬ СКУЛЬПТУРОЙ.. ДЕЛАЮ ПРОЕКТЫ.. ТЕХНОЛОГ МЕБЕЛИ.. УВЛЕКАЮСЬ ФОТО.. ПИШУ СТИХИ И ПРОЗУ.. ЛЮБЛЮ ВНУКОВ И ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ В МОЕЙ ЖИЗНИ..

Радостно слышать...Я тоже тут открыла в себе недавно неведомые мне самой чувства - это любовь ко внукам, особенно к одной из них. Этакое счастье, что твое сердце кому-то все-таки отдано...

ДА.. ЭТИ ЧУВСТВА НЕ ПРЕДОВАЕМЫ.. В КАЖДОМ ВОЗРАСТЕ СВОИ РАДОСТИ

Человек тревожится, его трясет, не ест, не спит

У меня тоже острофобия ,но до такого не доходило

Одиночества и темноты ,в лифте сам не поднимаюсь

Человек тревожится: не ест-не пьет-не спит, трясет всего..

видел-такого!..испугался-сел..и-не.встал..серьезный-недуг!..есть-причина!..значит

какая-причина?..что-испугало-человека?

Очень трудное детство, но "понеслось" после травмы мужа

а-муж-то..живой?

ПУСТЬ-ВМЕСТЕ-РАЗБИРАУЮТСЯ!

бог-помощь!

Это да, но у нее нет навыка молиться...

Помощь духовных учителей.

Тоже нужно расположить ее к ним обратиться и поверить

Пусть читает псалмы в БИБЛИИ.

у человека тревожное состояние, он не ест, не пьет, не спит, трясет всего

вон что. видимо надо гипоксию провести, Огулов Александр Тимофеевич хорошо это делает.

в ютубе ролики посмотрите, я недели две подряд смотрел, очень понравилось.

Тогда алкоголь наверное поможет.. Если же нет - обратиться нужно к врачу

Может, но не хочет. Это ее кайф

Она не хочет смотреть.

Мне это не очень понятно: хочет-не хочет. Но я вижу, что человеку плохо, она по ночам к себе "скорую" вызывает

Смотри сколько внимания ей

Рассматривать надо ситуации. А так вот это пока

Человек тревожится: не ест-не пьет-не спит, трясет всего..

Елена,от страха я знаю проверенный способ,но здесь другая ситуация,мне в почту присылают разные советы,я посмотрю...

из почты,я не проверял,но пишут,что работает,это типа молитвы:Мое подсознание и все, с кем оно взаимодействует в тонкой среде энергий, пожалуйста, определите происхождение моего чувства _____________________ (обозначь, какого именно)
Сведите все без исключения уровни, слои, области и аспекты моей личности к исходному состоянию
полной гармонии. Устраните без остатка всё, что нарушает гармонию моей личности в данный момент.
Пройдите через все поколения, через время и пространство, устраняя все причины возникновения этого
чувства ______________________________ (обозначь, какого) и любые последствия его проявления.

Пожалуйста, сделайте это сейчас, когда я в данный момент прощаю себе все и прощаю себя за все
и полностью, прощаю каждого человека, место, обстоятельство и событие, породившее
во мне чувство _______________ (назови это чувство).

С полным прощением и безграничной любовью я разрешаю любой физической, ментальной,
эмоциональной или духовной проблеме и болезненным реакциям, трансформироваться.
Я выбираю быть _____________________
Я чувствую__________________________
( обозначь состояние, в котором хочешь пребывать, и чувства, которые хочешь испытывать постоянно.)
Я есть свет и любовь. Дело сделано. Проблема решена. Свершилось.
Спасибо тебе, мое подсознание и все разумные энергии, с которыми ты взаимодействуешь,
за то, что пришли мне на помощь и помогаете мне обрести себя в полной мере.
Спасибо! Спасибо! Спасибо! Я благодарю и принимаю освобождение и радость.

Спасибо за участие! Лучше, наверное, молиться. Просто у человека нет навыка молиться - в этом вся трудность. . "Не убоишися от страха ночнаго..." - чего уж тут еще придумывать...

Не у меня, а то б конечно...

Это уже не атака-это-преследование!

А немедленно выпить!!!

А всплывут они, жутики, пьяненькими - и как?

Наоборот-Вы поменяетесь местами! Они еще Вам ответят... ну если догоните...

Банзай!

Как победили? Что нужно делать?

Есть такая техника...когда нападает страх паника га до представить ксеую то очень красивую картину,которую когда-то вы видели и были восхищены..может море,рассвет,ну в смысле картина не нарисованная, хотя и это возможно.может когда то что то вам подарили и вы были в восторге...вспоминайте и старайтесь ощутить те же эмоции.. Это помогает даже когда опаздывпешь,а транспорт не едет)))

Не за что..это я в бюро по трудоустройству на занятия с психологом ходила.

Круто у нас трудоустраивают!

Наверно просто мне повезло... Девочка из Москвы приезжала... Она и в Тибет ездила и а Индию с разными мудрецами общалась