⇢ 
Наталья Л
..е2...е4....., если вам трудно дышать из-за заложенности носа Надавите языком на нёбо и помассируйте пальцем между бровями, что вызовет шевеление сошника, образующего заднюю часть носовой перегородки.Это снимет заложенность носа в пределах 20 секунд.