ОМ
Оксана Москаленко
Если не спится, надо книжку почитать)
Чем скучнее книга, тем заснешь быстрее))
ага, или пол помыть. )))) но и этого тоже не хочется. ))
От физических нагрузок сон наоборот проходит лучше))
да! или побегать) но лучше постирать)
Пойду постираю, действительно))) , а то что-то совсем руки от стирки отбились)))
Всегда есть причина бессонницы. А со временем становится привычкой.