Я разбавляю креатин горячим сладким чаем по утрам и после тренировок. Это правильно? Принимаю Maxler.

Question

так полностью не остаётся кристалов и осадка, вкус чая не меняется и пьётся легко. просто мучают сомнения: не разрушается ли креатин в кипятке?

Екатерина Рукавичникова · Accepted Answer

Лучше с соком розбавляй, гарячае это не сильно хорошо!!!

Альберт · Answer

креатин лучше всего разбавлять с растворами глюкозы ну или с виноградным соком... если с чаем то сладким

Женя · Answer

В кипятке разрушается креатин .

Анастасия Комарова · Answer

Да, можно.

Tamirlan T · Answer

попробуй ещё в моче разбавить

Дима Дерябин · Answer

нормально. я тож так делаю

Алексей Бацких · Answer

В кипятке не вариант. В тёплой жидкости - нормально.

Катюфка! Любимая · Answer

да пох.... Ничего с ним не будет....