Как замерить размер своего глазного зрачка?

Говорят что человеческий зрачок в молодости равен 7 мм. а к старости 4 - 3 мм. Нужно для теоретического расчёта, на сколько будет совместимо: мой зрачок с выходным зрачком оптического прибора! Задействую ли я его яркость на полную или же не будет иметь смысла и можно будет взять что-то не столь большой относительной яркости. Относительная яркость равна 50.1

Замерил на глаз в темноте )) Все 8 мм.