ZV
Zabenkova Viktorya
Если Вы дама, не советую. "хрустеть" суставами пальцев - суставы увеличиваются в размерах и пальчики потеряют женственность. Кольца будут на пальце болтаться, но одеваться с трудом. А нам мужчинам по фигу.
Когда хрустишь это хорошо, суставы шевелятся, на место встают. А если не хрустит, это значит, что уже болит....
Гимнастика утренняя тебе в помощь! Двигаться надо!
вам к врачу
Да точно, к врачу!